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テーマ「ランニング」のブログ記事
| タイトル | 日 時 |
|---|---|
休暇終了、9日連続・・・。
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2019/01/06 23:55 |
初詣ラン2019。
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2019/01/03 23:55 |
○○大仏ラン？
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2019/01/02 23:55 |
Triangle夜ラン in 名城公園、始動！
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2018/11/14 23:55 |
RTNwプロジェクト 始動！
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2018/10/13 23:55 |
今回のオフシーズンは？
今日から10月。仕事では下期、そしてアスリート的にはオフシーズンのスタート。 ...続きを見る |
2018/10/01 23:55 |
デビューに向けて。
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2018/09/17 23:55 |
飯田線秘境駅ラン・・・は失敗に！
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2018/08/26 23:55 |
ラストエニタイム。
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2018/06/30 22:31 |
高地トレーニング？
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2018/06/10 23:55 |
出戻りランニング合宿in千葉房総
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2018/05/27 23:55 |
二万歩ラン／スポクラ入会！
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2018/05/12 23:30 |
改めてヤバい！
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2018/05/06 20:40 |
愛知のイシカワ始動！
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2018/05/03 23:04 |
ラスト東京トレーニング／マンション退去。
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2018/04/29 23:55 |
ラストあさしば。
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2018/04/26 23:55 |
ラスト会社ラン練習会。
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2018/04/18 23:55 |
飲み会で終わりじゃないよ／ラスト本門寺。
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2018/04/11 23:55 |
今度こそラスト桜坂。
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2018/03/27 23:55 |
首都圏ラスト！（・・・になるといいなぁ）
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2018/03/12 23:55 |
定点観測2018スタート。
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2018/02/10 23:04 |
ガンダムスタンプラリーマラニック。
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2018/02/04 23:03 |
距離重視派じゃないけれど/与えられた試練。
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2018/01/31 20:21 |
サブ4返り咲きへの道。
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2018/01/19 23:11 |
久しぶりのインターバル走。
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2018/01/16 23:55 |
初ロゲは地元巡り（新春干支巡りロゲインin大田区）。
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2018/01/13 23:55 |
5度目の「これが最後！」。
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2018/01/10 12:20 |
初詣ラン2018。
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2018/01/03 23:55 |
トレーニング初めは聖地巡礼。
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2018/01/02 22:52 |
多摩川厄払い＆スイーツラン。
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2017/12/10 23:55 |
なんと！表彰式へ！！
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2017/11/16 22:41 |
多摩川LSD・・・あと4倍？
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2017/11/11 18:42 |
ある意味ラッキー！？
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2017/10/30 23:55 |
ご恩返し？
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2017/10/07 19:33 |
ちょっと早過ぎるよなぁ。
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2017/09/30 14:41 |
リスタートはこの場所で。
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2017/09/29 10:45 |
ランニング合宿。
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2017/09/10 23:55 |
三種目？
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2017/05/27 23:55 |
Ｎｅｗウェット初着用＠三種目練習会。
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2017/05/06 21:32 |
三年越しのサドル交換。
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2017/05/02 17:13 |
いよいよシーズンイン。
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2017/04/16 23:29 |
お礼詣りラン。
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2017/04/08 23:55 |
こりゃ厳しい！
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2017/04/05 23:40 |
まだまだ。
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2017/04/04 15:24 |
ラン＆ドランク2017。
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2017/04/01 23:49 |
三年越し。
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2017/02/21 23:55 |
残業ラン。
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2017/02/01 23:55 |
名古屋三天神まいりラン・・・三年ぶり！
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2017/01/29 20:36 |
オオカミ少年のように。
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2017/01/04 23:55 |
トレーニング初め。
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2017/01/03 23:55 |
とあるところでランニング。
昨日、今日と会社の元同僚と温泉バスツアーに出掛けておりました。 ...続きを見る |
2016/12/30 23:55 |
ちょっとヤバい？
水曜日の大阪出張からの木曜日休暇で四連休の真っ只中。 ...続きを見る |
2016/12/24 23:55 |
視察ラン。
今日は朝から大阪でのお仕事があったので、昨晩仕事を終えてから移動して前泊。大阪宿泊出張のときのお約束といえば・・・早朝の大阪城公園ラン。 ...続きを見る |
2016/12/21 23:55 |
調子こきました。
最近会社のランニングサークルが徐々に盛り返しており、隔週で仕事後にラントレーニングが定着しつつあります。 ...続きを見る |
2016/11/30 23:55 |
社畜ラン。
今日は仕事後に会社のラン仲間とランニング。初めて品川シーズンテラスのランニングステーション「RUN CUBE」に行ってきました。 ...続きを見る |
2016/10/26 23:55 |
目標達成確定？
10月ということで、今年もRUNNETが行っているオクトーバーランなるものにゆるーく参加しております。今年はアプリ連携で行っており、自分もスマホにインストールをして遊んでおります。 ...続きを見る |
2016/10/15 23:29 |
サイクリング合宿 in 桧原村。
東京に戻って夏季休暇残り二日はサイクリング。 ...続きを見る |
2016/08/16 23:55 |
こりゃアカン日だ！
今日は一宮市のいちい信金スポーツセンターへ。 ...続きを見る |
2016/08/09 22:17 |
慌ただしい一日。
連休最終日。たまには違う行動をしてみようと向かったのは大鳥居の萩中プールへ。 ...続きを見る |
2016/07/18 23:55 |
セントレア前ラスト。
レースを明後日に控えて、早朝多摩川河川敷を軽くブリック。 ...続きを見る |
2016/06/10 23:55 |
出稽古。
今日はりんくうビーチで出稽古。有志による3種目練習会。 ...続きを見る |
2016/05/03 23:55 |
食べてみた。
今回のGWは2日も6日も会社として休みで10連休！終わるころには働きたくなくなるだろうな・・・。 ...続きを見る |
2016/04/30 22:36 |
何回目の今年こそ？
今年こそ、今年こそ最後と言いつつ今年も来ましたあさたまお花見ラン。. ...続きを見る |
2016/04/05 23:55 |
ラン＆ドランク2016。
今年もこの季節がやってまいりました。 ...続きを見る |
2016/04/02 22:41 |
ちらほら。
今日から明日に掛けて名古屋・大阪出張が入り、昨日の多摩ロードレースの後に自宅へ移動。昨日の多摩ロードレースがグダグダランだったので反省ランついでに恒例の定点観測。 ...続きを見る |
2016/03/28 23:55 |
駅伝試走会。
1月31日に会社のラン仲間で出場するお台場駅伝競走。このコース下見を兼ねたランニング練習会を開催。 ...続きを見る |
2016/01/16 23:55 |
やっぱり今年も。
年末年始のルーチンワークの最後、東京トレーニング初めとして池上本門寺ラン。 ...続きを見る |
2016/01/06 23:55 |
初詣ラン。
ここ数年来の年末年始のルーチンワークだと1月3日はカミハギサイクルの初売りに開店前から並んでいたのですが、今年は特に購入したいモノが無い（筈だ）し、午後から行ってもいいかな？ということで、Triangleの初詣ランに初参加。 ...続きを見る |
2016/01/03 23:55 |
ヒヤヒヤでした。
会社のランニングサークルにて、自分が1月に開催される駅伝に出ましょうと提案し、トントン拍子に事が運びエントリー。会社のサークルとしては久しぶりのイベントということもあり、直前にコースを試走する練習会まで行うことに。気合いが入っております。 ...続きを見る |
2015/12/21 23:55 |
帳尻合わせ。
某ランニングサイトの企画に乗っかって、スイム、バイクを封印し250km走る目論見だった10月。 ...続きを見る |
2015/10/31 23:55 |
3年周期？(Run Around Yamanote-Line)
三連休最終日。初日は結婚式参列、二日目の昨日はお台場の日本選手権応援(凌輔選手が垂れたので記事無し！)、そして三日目の今日は・・・、 ...続きを見る |
2015/10/12 23:55 |
夏休みといっても・・・。
8日から一週間の夏季休暇。 ...続きを見る |
2015/08/10 23:55 |
自分もやらねば。
あと3週間を切った次のレースとなる長良川国際トライアスロン。人様のレースで監督と称してふんぞり返ってばかりもしていられないので、自分もトレーニング。 ...続きを見る |
2015/07/14 23:55 |
今年は出ないですよ。
今日はトライアスロンの練習会。 ...続きを見る |
2015/07/11 23:55 |
【長崎五島遠征 Day4】バラモンキングへの道（その3）（五島長崎国際トライアスロン）
(その1・その2からの続き） ...続きを見る |
2015/06/14 23:57 |
出発前日。
バラモンキング４日前。出発前、最後のトレーニングとしてあさたま＆御三度参り。 ...続きを見る |
2015/06/10 23:55 |
飛行機待ちの間に。
昨日で沖縄出張の仕事を終えましたが、フライトの時間までほんの少し時間があるので時間潰し。 ...続きを見る |
2015/05/30 23:55 |
もうオフシーズン計画？
先週の横浜でトライアスロンシーズンに入ったばかりなのに、もうオフシーズンの計画。といっても普段なかなかトレーニングをしない自分のケツを叩く為にマラソン大会等にエントリーするだけですが・・・。 ...続きを見る |
2015/05/23 23:55 |
あと三日。あと一ヶ月。
今日でシーズン初戦となる横浜トライアスロンまであと三日。そして今年のメインとなるバラモンキングまであと一ヶ月。 ...続きを見る |
2015/05/14 23:55 |
スイム＆ラン。
昨日のバイクに続いて、今日はスイム＆ラン。 ...続きを見る |
2015/05/01 23:55 |
ラン＆ドランク
自分が住んでいる街に一年で一番人が訪れる週末がやってきました。 ...続きを見る |
2015/04/04 23:55 |
2015年度も・・・。
今日で2014年度もおしまい。人事異動の内示が出ることなくこのまま2015年度に突入することになりそうです・・・って、今の状況で異動はないことは分かっていたけどね。 ...続きを見る |
2015/03/31 23:55 |
ここもルーチンワーク。
愛知での正月ルーチンワークに続いて、東京でのルーチンワーク。東京でのトレーニング初めは池上本門寺への初詣ラン。約90段の階段を上ってのお参りを百度・・・と言いたいところですが、時間も体力もないのでトライアスリートらしく参度参り。 ...続きを見る |
2015/01/06 23:55 |
今年もルーチンワーク。
年末年始休暇最終日。今日は三年前から始めている犬山成田山へのランニング。往復で約32km。昨年、上の娘の合格祈願のお守りを返納してきました。 ...続きを見る |
2015/01/04 23:55 |
なんとか煩悩払い。
もうすぐ2014年も終わろうとしています。 ...続きを見る |
2014/12/31 23:55 |
三年連続の雨・・・（2014いびがわマラソン）
本日は岐阜県揖斐川町で開催された2014いびがわマラソンに参加してきました。 ...続きを見る |
2014/11/09 23:55 |
多摩川補填トライアスロン。
いつもならレース後は暫く怠惰に過ごすのがお約束でしたが、前回のブログ記事で報告の通り長良川国際トライアスロンはバイクでパンクの為リタイア。そんなわけで消化不良ということもあり、昨日から再始動しております。 ...続きを見る |
2014/08/06 23:55 |
将軍様のお呼びつけ。
蒲郡オレンジトライアスロンを終えて一週間。いつものように怠惰に過ごしておりましたが、今日はチームのランコーチから瑞穂で3kmタイムトライアルをやるから来い！と仰せ付けがあり、仕事を早引きして名古屋へ移動し参加しました。 ...続きを見る |
2014/06/27 23:55 |
バラモン応援ブリック。
今日は長崎五島でバラモンキング。地元のトラ仲間が結構参加していたので、速報サイトを見ながら応援しつつ、自分もシーズン初戦の蒲郡一週間前ということで、トレーニング。 ...続きを見る |
2014/06/15 23:55 |
今年もMAEMUKIにトレーニング。
3週連続自宅帰宅の3週め。今日はアメリカンホーム保険が実施している「みんなのMAEMUKI駅伝」に参加してきました。 ...続きを見る |
2014/06/07 23:55 |
熱海ラン。
この週末は熱海へ会社の同期で温泉旅行。確か昨日は結婚記念日だったような・・・。 ...続きを見る |
2014/05/11 23:55 |
愛知こどもの国トレイルよもやま。
自分にとって初めてのトレイルレースとなった愛知こどもの国トレイルラン。駅伝の部に出場し、結果は前日付のブログの通り、4位で表彰に一歩届かず・・・でしたが、今回はこのレースにまつわる小ネタを２題。 ...続きを見る |
2014/04/21 23:55 |
トレイルで始まりトレイルで終わる（愛知こどもの国トレイルランレース）
本日は愛知県西尾市の愛知こどもの国にて開催された「第1回愛知こどもの国トレイルランレース」に参加してきました。 ...続きを見る |
2014/04/20 23:55 |
初タイムトライアル(ラン)。
本日は味スタでランニングクラブのリスタートが主催するタイムトライアルへ参加。 ...続きを見る |
2014/04/13 23:55 |
間に合う。
二週間ぶりの自宅帰宅。 ...続きを見る |
2014/04/05 23:55 |
あと何度・・・。
今日から2014年度の始まり。異動することなく迎えてしまいました。ま、分かっていたことですが・・・。 ...続きを見る |
2014/04/01 23:55 |
昭和がダメなら大正は・・・（第30回日本大正村クロスカントリー）
本日は岐阜県恵那市にて開催された「第30回日本大正村クロスカントリー」に参加してきました。 ...続きを見る |
2014/03/16 23:55 |
スタート前のトイレも実力のうち（第36回読売犬山ハーフマラソン）
本日は愛知県犬山市にて開催された「第36回読売犬山ハーフマラソン」に参加してきました。 ...続きを見る |
2014/02/23 23:55 |
『初心者向けランニングセミナー〜いわくら健康マラソンに出よう！〜』
今日は地元の愛知県岩倉市の岩倉市市民活動助成金事業として開催された『初心者向けランニングセミナー〜いわくら健康マラソンに出よう！〜』の第2回目に参加。 ...続きを見る |
2014/02/22 23:55 |
久しぶりの発動！
3月に久しく出ていなかったカーフマンに出るか、それともチームの仲間と出る日本大正村クロスカントリーにするか迷っていましたが、本日大正村クロスカントリーにエントリー。初めて参加する大会です。 ...続きを見る |
2014/01/29 23:55 |
スピードは頭打ち？(第24回小牧シティマラソン)
本日は愛知県小牧市にて開催された第24回小牧シティマラソンに参加してきました。 ...続きを見る |
2014/01/26 23:55 |
もう厄は終わりです！
今年齢43となり、辛うじて？後厄が明けたので、厄除けお礼参りで川崎大師へ行ってきました・・・もちろんランで。 ...続きを見る |
2014/01/18 23:55 |
これもルーチンワーク・・・でもいつまで？
正月のルーチンワークといえばもう一つ。東京でのトレーニング初め、池上本門寺への初詣ラン。今年も行ってきました。 ...続きを見る |
2014/01/07 23:55 |
新たなルーチンワーク？
元旦を自宅で迎え、その日に自分の実家に帰り、二日の早朝にトレーニング初めで御津の海から山へ走り、三日はカミハギサイクルの初売りへ。ここまでは例年のルーチンワーク。これに加えて昨年は犬山の成田山へ初詣ランを初めて行ったのですが、今年もどーせ暇だし行くことに。上の娘の高校受験祈願もしないとね。 ...続きを見る |
2014/01/04 23:55 |
トレーニング初め。
今年もトレーニング初めは実家からのランニング。 ...続きを見る |
2014/01/02 23:55 |
雨中のペーサー（いわくらRS ランニング練習会）
今日は自分が所属している地元のランニングサークル、いわくらランニングステーションが主体となって開催するランニング練習会にスタッフとして参加。フルマラソンに向けて五条川沿いを30km走る練習会ですが、市民活動助成金事業とやらで助成金を貰って開催されるちょっと仰々しいイベントです。といっても実態はとってもフランクですけどね。 ...続きを見る |
2013/10/20 23:55 |
今年こそ本当にラン強化？
さて10月。オフシーズンの始まりです。 ...続きを見る |
2013/10/01 23:55 |
イタタタタ・・・
今週末は敬老の日を含めた三連休となるけれど、来週以降3週連続で自宅へ帰る用事があるので、今回は東京居残りです。 ...続きを見る |
2013/09/14 23:55 |
審判長ランニング？
久しぶりの東京居残り。前回ははるトラだったし、純粋に東京へ居残ったのはいつだったっけ？ ...続きを見る |
2013/08/24 23:55 |
年末の風物詩が・・・！？
今月からエントリーが始まった東京マラソン2014。昨年参加できたので、今年開催分はエントリーすらしなかったのですが、今回はどうしようかな。 ...続きを見る |
2013/08/05 23:55 |
連日のゼロ次予選会・・・無事通過！
今日から7月。アイアンマン・ケアンズ後、ほとんどトレーニングをしていない状態だったので、21日の榛名湖リゾートトライアスロンに向けてそろそろ再始動したいと思います。 ...続きを見る |
2013/07/01 23:55 |
GOODBYE CAIRNS !
いよいよケアンズとお別れの日。 ...続きを見る |
2013/06/12 23:55 |
公認？サポートアスリート
今日は仕事後にアイアンマンケアンズ用の決戦シューズを購入する為に、楽歩堂新宿御苑店へ行ってきました。 ...続きを見る |
2013/05/15 23:55 |
長良川ブリック練
ゴールデンウィーク最終日、当初はいつもの木曽川ＴＴコースでブリック練でもやろうかなと思っていたのですが、長良川のいつものコースでリップル主催によるバイク練習会があったので、そこにお邪魔をさせてブリック練をやってきました。 ...続きを見る |
2013/05/06 23:55 |
スイム練のせいですよね？
今日はサンフロッグ春日井の無料開放日。長水路が無料で泳げるなんて超お徳。学校もあるし、メイデーで休みという会社も少ないのかとても空いており、ほとんど1コース独占でたまに一人入ってくるくらい。もう利益が出るくらい泳いじゃいましたよ。 ...続きを見る |
2013/05/01 23:55 |
このオフシーズンはトレイル・・・だったっけ？
今日は地元岩倉市のランニングサークル、いわくらランニングステーションのメンバー有志で行われた八曽トレイルに参加しました。 ...続きを見る |
2013/04/28 23:55 |
オフシーズンを振り返る（その２）
先週の金曜日からの風邪気味の状態で良くもなく悪くもなく・・・、の状態が続いておりますが、とりあえず今朝のあさたまから復活しました。まだ、泳ぐのは慎重になっていますが・・・。ゴールデンウィークに向けて無理はしない方がいいかな？ ...続きを見る |
2013/04/24 23:55 |
オフシーズンを振り返る
先週参加したMAEMUKI駅伝の公式WEBページにフォトギャラリーが追加。自分の参加した4月11日に移動して写真を順送りにしてドーン！ ...続きを見る |
2013/04/19 23:55 |
DNF締めでシーズンイン？(Reebok URBANATHLON)
昨日の駅伝に続いて本日は東京都新宿区の国立競技場で開催されたReebok URBANATHLON(アーバンアスロン)に参加して来ました。 ...続きを見る |
2013/04/14 23:55 |
MAEMUKIなラントレーニング（『MAEMUKI駅伝』参加)
今日は会社を休んでお出掛け。普通、病気ではない計画的な休みのときには土日に絡めて連休となる月曜や金曜が多いのですが、この中途半端な木曜日に休んで向かった先は神奈川県の横須賀市。そしてお出掛けの目的はこちら。 ...続きを見る |
2013/04/11 23:55 |
お花見LSD＋ライド（自分だけ）
今週末は土日と雨と思っていましたが、今日はなんとか朝から雨がやんでいたので、チーム主催のお花見LSDに参加しました・・・でも、花は完全に散っちゃっていますが。 ...続きを見る |
2013/04/07 23:55 |
桜吹雪ラン
3週連続自宅帰宅の最終週。今回は地元岩倉市の桜まつりがあり、実家からお袋が来る予定でしたが、爆弾低気圧とやらでキャンセル。そんな天気なので、バイクトレーニングもできす・・・一体、何のために帰ってきたんだろ？？ ...続きを見る |
2013/04/06 23:18 |
お花見ビルドアップ（予定外）
昨日に続いて今日は五条川沿いをとことん上流に向かって走るお花見ラン。いつも行っている桜並木が途切れるまでただ延々と走るロング走です。昨年は4月14日に走っているので、やはり今年は早いですよね。 ...続きを見る |
2013/03/31 23:55 |
お花見ブリック
今週は娘達の誕生日なので帰宅。姉が3月31日で妹が3月29日。発じょ(以下略) ...続きを見る |
2013/03/30 23:55 |
来年こそは！
今週は4月の人事異動の内示が出ており、誰が異動するのかいろいろ情報が入ってくるのですが、やっぱり自分の情報は一向にありませんでした。来年こそは・・・？ ...続きを見る |
2013/03/28 22:56 |
春はまだか？俺はまだか？
今週から3週連続で自宅帰宅。今回は昨年末に受講した柴田卓也氏のバイクセミナーの2回目に参加する為に 帰ってきたのですが、来週は子供の誕生日、その翌週は地元岩倉の桜まつりに参加・・・ですが、その頃桜は咲いているのだろうか？？ ...続きを見る |
2013/03/23 23:55 |
一人合宿(2日目/逆トライアスロン)
で、合宿二日目。前日のお酒がちょこっと残っているような気がしないでもないですが、せっかくランの用意を持ってきたのでアルコール抜きラン。 ...続きを見る |
2013/03/17 23:55 |
今年はハーフも応援しました（名古屋ウィメンズマラソンボランティア）
本日は名古屋市一帯で開催されました名古屋ウィメンズマラソン＆名古屋シティマラソンのボランティアへチームとして参加しました。 ...続きを見る |
2013/03/10 23:55 |
予定のない日曜日に
東京居残りの週末でまるっと予定が入っていない日曜日。オフシーズンはここぞとばかりにマラソン大会を入れることが多いのですが、今回の鴻巣パンジーマラソンが珍しい土曜日開催のレースだったので、翌日の今日は何も予定なし。前回はいつだったか振り返るといびがわマラソンの翌週で予定を入れなかった11月18日・・・3か月以上前のことなのね。 ...続きを見る |
2013/03/03 23:55 |
「頑張って」と言われても・・・(東京マラソンEXPO)
今日で42歳になりました。といっても単身赴任の身分ゆえ誰も祝ってくれる人はおらず。あ、でもFacebookではたくさんのお祝いメッセージが・・・ありがとうございます。 ...続きを見る |
2013/02/21 23:55 |
フラガールモード突入！
今週は仕事が逼迫している中、二日間の研修も入りてんてこ舞いでしたが、なんとか（無理矢理？）折り合いを付けて週末へ。通常、三連休は自宅に帰ることが多いのですが、今回は東京居残り・・・というか更に北に向かって、いわきサンシャインマラソンへ参加します。 ...続きを見る |
2013/02/08 23:55 |
このままでは終われない！
次戦のいわきサンシャインマラソンではスパ・リゾートハワイアンズに宿泊を予定しているのですが、せっかくなのでフラガールのショーでも見ようと指定席の予約を試みるもやはり満席。ちょっと動くのが遅すぎた・・・頑張って自由席を確保するしかないな。 ...続きを見る |
2013/01/29 23:55 |
リベンジしなくて良かった・・・
月曜日に首都圏を襲った大雪がまだまだ解けることなく凍結しているので、なかなかラントレができません。いやぁ、困ったなぁ・・・って、本当ですってば！ ...続きを見る |
2013/01/16 23:55 |
凌輔選手壮行ブリック
今日は先月の24日に続いての寒稽古。6月のアイアンマン・ケアンズ対策でロングブリックを行う道連れをチームメンバーから募って開催しているのですが、今日は我がチームが誇る前田凌輔選手が参加。1月18日にオーストラリアで開催されるユースオリンピック・フェスティバルに向けて国内での最終トレーニング(明日からオーストラリアに出発)として来てくれました。 ...続きを見る |
2013/01/06 23:55 |
初詣ラン de 成田山
いよいよ休暇もあと二日・・・というより普通の土日といってもいいくらいですが、2月10日に参加するフルマラソン(いわきサンシャインマラソン)に向けて、そろそろロング走をやっておこうということで、午後からラントレ。いつものことながら目的がないと長時間且つ長距離を一人でこなせるほど集中力がない為、今回は犬山の成田山へ初詣ランをすることにしました（補足：このブログの数少ない定期購読者の大半が愛知県民の方だと思いますが、念のため説明すると犬山の成田山は千葉県にある成田山新勝寺の名古屋別院です）。 ...続きを見る |
2013/01/05 23:55 |
散財初め・・・でも今年は控え目？
正月三が日のブログというのは過去に書いたものをコピペすればいいんじゃないだろか？というほどルーチンワーク化しており、三日のお約束といえば・・・カミハギサイクルでの初売りで散財。特に今年は元日にmozoの初売りへ行くものの何も買わなかったので、自分に取ってはリアル初売り。 ...続きを見る |
2013/01/03 23:55 |
新年のご挨拶 in 2013
一日遅れですが、新年あけましておめでとうございます。 ...続きを見る |
2013/01/02 23:51 |
ギリギリセーフ・・・かな？
なんとか仕事にケリをつけて（ちょこっと残したけど・・・）、二週間ぶりの自宅帰宅。三連休だし、クリスマスもあるしね。サンタさんが私宛のプレゼントを届けてくれるかもしれないし・・・。 ...続きを見る |
2012/12/21 23:55 |
あちゃー、エントリーし損ねた！
昨日の駅伝で2012年のレースは全て終了し、改めて出たレース数を数えてみたら、トライアスロン５、マラソン11、デュアスロン２、駅伝２、リレーマラソン１、その他２で合計23レース。やっぱり出過ぎ・・・ですかね？ ...続きを見る |
2012/12/17 23:55 |
流星狩りラン
今日は2012年12月12日ということで西暦を二桁にすると12/12/12で三つ並び。2001年から続いていたわけですが、次回三つ並びになるのは2101年1月1日。いくら憎まれっ子でもそこまで世に憚ることはないだろうな。 ...続きを見る |
2012/12/12 23:55 |
やべっ！載せられちゃった・・・
今朝、久しぶりにインターバル走をやってみたのですが、スピードがだいぶ落ちてきたような・・・。やはり、普段のランニングで高負荷のトレーニングをしないので、筋力が落ちるのだろうなぁ。かといって持久力が向上しているかと問われれば・・・う〜ん。 ...続きを見る |
2012/12/05 23:55 |
同じ大会でしかベストが出ない！
昨日行われた横浜マラソンのリザルトがRUNNETに掲載されており、確認してみたら、グロスは昨日のブログの通り1時間35分29秒。ネットタイムは1時間35分04秒でこちらも35分切りができず。う〜ん、あとちょっと！ ...続きを見る |
2012/12/03 23:34 |
多摩川LSD
昨日の5時間スピニングの影響でやっぱり体がバキバキ・・・。 ...続きを見る |
2012/11/18 23:55 |
自分のフルマラソンの可能性？
今週は仕事の影響で全くのノートレーニング。ま、いびがわマラソンの疲労抜きと考えよう。この週末に少しは動けるかな？ ...続きを見る |
2012/11/16 23:55 |
いびがわ回顧録
いびがわマラソンの記録が大会WEBサイトのがんばりデータに掲載されていたので改めて眺めてみたのですが、タイムは日曜日のブログの通り3時間46分28秒。順位はフルマラソン男子の部で1040位/4106人中、フルマラソン女子で自分よりタイムが速い人が65名/652人中なので、総合順位でいうと1105位/4758人中ということになります。昨年の順位は1205位/5252人中なので、順位は上がっているのですが分母も減っているので、パーセンテージでいうと22.9%⇒23.2%と落ちていることになります・・... ...続きを見る |
2012/11/14 23:55 |
今度こそシミュレーション通りに！
いよいよ明日はいびがわマラソン。このブログで何度も書いていますが、2006年の復帰から毎年出場の7年連続の参加。そしてフルマラソンは2008年から5年連続の参加になります(2008年はDNFだけど)。昨年は中途半端な仮装で走り、最後はヘロヘロになりながらも自己ベストを更新したのですが、今年は仮装無しの普通のウェアで走って自己ベストを更新したいと思っております。 ...続きを見る |
2012/11/10 23:14 |
埼玉県へ初参上！
今日は会社が休みでカミさんと紅葉を見に行こうと伊吹山でも行こうとしたのですが、ふもとに着いたら何故か雨。出発前の自宅は晴れていたのに・・・。こんな状況で上っても仕方ないので、そのまま南下してジャズドリーム長島でお買い物。でも、あまり掘り出し物は無かったかな？ ...続きを見る |
2012/11/02 23:55 |
帳尻合わせラン
今日で10月の最終日。普段はトレーニング記録を残すことはしないのですが、今月はRUUNETのオクトーバーランに参加していたので、記録を残していました。で、昨日までの記録が、 ...続きを見る |
2012/10/31 23:55 |
オフシーズンの幕開けだ！
今週は仕事だったり、体調を崩したり（と思ったけど、もしかしたらアレルギーかも？）、にも関わらず飲みに行ったりととほとんどトレーニングができず。 ...続きを見る |
2012/10/26 21:58 |
走り初めはどうするよ？
オフシーズンのマラソンの初戦となる軽井沢の「碓氷峠１８４」が今度の土曜日になるのですが、その参加証が本日自宅に届いたとのこと。あのー、既に私は東京にいるのですが・・・。 ...続きを見る |
2012/10/22 23:57 |
Run Around Yamanote-line
久しぶりの東京居残りの週末。いびがわマラソンに向けての走り込みに向けて山手線一周ランニングを行いました。 ...続きを見る |
2012/10/20 23:55 |
これで走り込みと言える？
毎年10月になるとランナーズが開催しているオクトーバーラン（名称は都度変わっているけど・・・）に今年も参加。来月参加するいびがわマラソンに向けての走り込みのモチベアップに繋がるかな、ということで。 ...続きを見る |
2012/10/10 23:55 |
雨中皇居ラン
今日は会社のラン仲間と皇居ラン。当初は5〜6人の参加予定だったのが、仕事の都合などで参加者が減り、自分も含め3名でのランニングとなりました。 ...続きを見る |
2012/10/03 23:55 |
帰宅ランで新コース
昨日から始まったオクトーバーラン。中だるみで距離が伸びなくなる前にできるだけ走っておこうと今日は仕事後に帰宅ラン。子供の頃から夏休み開始直後の2〜3日は真剣にやるけど、あとは最後の一週間で泣きながらやるタイプでしたので・・・。 ...続きを見る |
2012/10/02 23:55 |
私をトレイルに連れてって！
この週末は敬老の日を含めて三連休ですが東京居残り。東京での単身赴任生活を始めて、三連休以上の休暇で自宅に帰らないのは、記憶が確かであれば二回目。どんだけおウチが好きなんだか・・・。 ...続きを見る |
2012/09/15 22:49 |
このオフはここでフルベストを目指す！
昨日のトライアスロン伊良湖大会、速報では123位でしたが本日公式ページにアップされたリザルトでは126位でした。詳細については、もう少しネタが揃ったら振り返りたいと思います。 ...続きを見る |
2012/09/10 23:55 |
またまた今年も横浜マラソン
伊良湖まであと三日。しばらく天気予報をチェックしていなかったのですが、先ほどチェックしたら曇時々雨の降水確率50%とのこと。今のところ台風は発生していないからいいけど、やっぱり雨はやだなぁ・・・。 ...続きを見る |
2012/09/06 23:36 |
ほらどキウイマラソンエントリー・目指すは9位？それとも・・・
今日は仕事後にアクアフィールド芝公園でスイム。来月から終了時間が17時になるため、恐らく今シーズン最後。今年の7月に初めて存在を知って以来、夏期休暇で自宅に帰った週以外は最低でも週二のペースで行っていたので、よく通ったと思います。また来シーズンも開館したら・・・って、来年度も東京勤務なのか？ ...続きを見る |
2012/08/30 23:55 |
今シーズンも泣きの一戦？
夏期休暇明けでなんとなくバタバタとしております。まだ休みボケかな？ ...続きを見る |
2012/08/23 23:55 |
初めてのトラック練・・・撃沈！
今日は所属しているチームのラン練に参加。 ...続きを見る |
2012/08/17 23:55 |
今年お初の帰宅ラン
今シーズン初戦の長良川ミドルのあと、ショート、ショート、スーパースプリントと短い距離ばかりだったので、あまり長い距離のランニングしておらず、そろそろ伊良湖に向けてミドルを走れる体にしなければ・・・ということで、仕事後に帰宅ラン。 ...続きを見る |
2012/08/08 23:55 |
やっちまった！オフシーズン初戦はDNS？
今日から東京マラソン2013のエントリーがスタート。以前から公言している通り、今年出場することができたので今回は自重。いい大会であることは認めますが、他の人にも出てもらいたいし、自分自身も他にも出てみたい大会はあるしね。 ...続きを見る |
2012/08/01 23:08 |
Tower to Tower Running
今日は久しぶりに仕事後にひとっ走りしてきました。今回は皇居ランでも帰宅ランでもなく・・・スタート地点はこちら。 ...続きを見る |
2012/07/25 23:55 |
そろそろオフシーズンの計画を・・・
今週末は久しぶりの東京居残り。よくよく考えると前回自宅に帰らなかったのが七ヶ浜遠征のときで、そこから遡ると6月の第一週。さて、サボっていた掃除を集中的にやらなければ！ ...続きを見る |
2012/07/21 12:40 |
今は質より量かな？
ランニング中、コウモリに二度激突されたけど、ヤツらは超音波で避けることができるんじゃなかったっけ？ ...続きを見る |
2012/07/07 23:55 |
確変モード終了〜、大阪マラソン落選！
蒲郡以降、仕事だったり私用だったりでほとんどトレーニングができておりません。もう、このまま七ヶ浜に向けて調整モードに入ってしまいそうです。じゃあ、満足にトレーニングをしていた時があったのかと問われると回答に困るのですが・・・。 ...続きを見る |
2012/06/20 19:52 |
門番
愛知県トライアスロン協会からのメールで8月末に蒲郡市で新たなアクアスロン大会が開催されるとのこと。場所はラグーナ蒲郡のラグーナビーチ一帯。第一回マニアとしてそそられるけれど、8000円は少しお高めだなぁと。でも、伊良湖前のトレーニングも兼ねてしてもいいかな？お財布と相談しながら検討しようっと。 ...続きを見る |
2012/06/07 23:55 |
オフシーズン一発目！
今日は会社のラン仲間で先月のチャレンジ富士五湖と先々週の野辺山ウルトラを完走された方向けの慰労会という名の飲み会。トライアスロンでフルマラソン以上の距離を走るケースはないのでウルトラマラソンは守備範囲外ですが、話を聞いているとチャレンジしてみようかな？って気になってしまいますね。 ...続きを見る |
2012/05/30 23:55 |
厄除けラン
久しぶりの東京居残り。ゴールデンウィークやらレースやらで頻繁に自宅帰宅をして家計を逼迫しかねないので、来週も東京居残りの予定。蒲郡オレンジトライアスロンまでは東京でのトレーニングです。 ...続きを見る |
2012/05/26 23:21 |
新たなランステ体験・・・、でも今回限りかな？
昨日から大手町で研修を受けておりますが、その時間が10時から16時半ということで結構早く終わり、かといって事務所に戻るほどでもないので、直帰で即フリータイム！大手町ということで皇居も近いので皇居ランに行ってきました。 ...続きを見る |
2012/05/17 23:20 |
お花見ラン、今回は桜じゃなくて・・・
GWも終盤に差し掛かってきました。この連休中にハードにトレーニングをして長良川ミドルに向けてストンとペースを落として調整に入るつもりだったのですが、琵琶一以外大したトレーニングをしていないような・・・。 ...続きを見る |
2012/05/05 15:55 |
フルウェットは苦手・・・長良川ミドルはどうする？
今日は所属しているチーム練＆懇親のバーベキューで知多市の新舞子へ。自分の気持ちの中のメインはバーベキューですが、ウェットスーツで着て泳ぎたかったので、こちらを建前上のメインで。 ...続きを見る |
2012/04/29 23:55 |
二度目のお花見ラン
今日は午前中雨でバイクもランもできず。頼みのスイムも行きつけのサンフロッグ春日井が大会使用の為利用不可ということで悶々としていましたが、午後過ぎに雨が上がり先週の多摩川お花見ランに続いて、五条川お花見ランへ。 ...続きを見る |
2012/04/14 23:55 |
久しぶりのハンガーノック！
どうやらテレビがぶっ壊れた模様。テレビ番組が見れないのも辛いが、それ以上に辛いのが解像度の低いモバイルノートをテレビに繋いで画面を大きくすることができないのがさらに辛い。出張修理を依頼するにも平日なら休暇か早退をしないといけないし、休日に頼むなら次回の東京居残りの21日までテレビが全くみれないことになるわけだし。それに修理代が・・・破産するぞ、コラ！ ...続きを見る |
2012/04/07 23:26 |
人の駅いわくら終了、お世話になりました！
今日で本当の意味での年度末ということで、本日をもって地元岩倉駅前で開設していた「人の駅いわくら」が終了。同時に運営していた「人の駅いわくらランニングステーション」も終了となりました。終了に至った事情はゴニョゴニョと大人の事情で・・・。 ...続きを見る |
2012/03/31 22:36 |
ようやく東京マラソンの順位が・・・
2011年度も無事？強制的に終えることができました。片付かなかったお仕事よ、また来年度〜。 ...続きを見る |
2012/03/30 23:55 |
東京マラソン完走者リストに・・・
昨日、会社で異動の内示が出たようですが、私にはありませんでした。いつになったら帰られるかな？ ...続きを見る |
2012/03/24 21:42 |
お三度参りで必勝祈願
どうやら自宅に東京マラソンの完走証が届いた模様。自分はいったい何位だったのか？分からないので確認したいところですが、来週の金曜日まで戻らないのでそれまでお預けです。う〜、気になる〜。 ...続きを見る |
2012/03/22 22:21 |
ヘタレな連休確定？
今日は飛び石連休を埋めるべく有休を取得。夏季休暇を除くとフルで一日休暇を取るのは今年度初めてでした。そんなに仕事人間のはずじゃなかったのに・・・。 ...続きを見る |
2012/03/19 16:01 |
DNSな一日
四連休の二日目。今日は元々はチームでロングライドに出掛ける予定でしたが、詳細の案内がなかなか来ず、電話が来た時点でカミさんが寝てしまっていたため、朝飯などその他もろもろの調整が付けられずDNS。 ...続きを見る |
2012/03/18 23:07 |
言い訳にしてもいいですか？
今週末は3週間ぶりの自宅帰宅。2月は東京マラソンやカーフマンなど東京でのイベントが多かったので、自宅には一度しか帰らなかったのですが、今月は今週末を含めて3週連続の帰宅になります。でも、うち1回は名古屋出張と絡めることができそうなので、ちょっぴり家計が助かります。 ...続きを見る |
2012/03/03 22:57 |
東京マラソン小ネタ２題
東京マラソンから既に三日が経過。失敗レースをするとご多分に漏れず体のダメージが大きく、未だに脚がパンパンです。 ...続きを見る |
2012/02/29 19:48 |
本当にあやかれた・・・かな？(東京マラソン受付完了!)
本日から東京マラソンの受付と東京マラソンEXPOが開催。本当は休暇を取って朝イチから行こうかな？と思っていたけど、予定が入って取得できず。ならばフレックスを使用して早めに入ろうかな？と目論んでみるも、その予定が長引いて、結局業務時間後に事務所を出てビッグサイトに向かいました。 ...続きを見る |
2012/02/23 23:55 |
東京マラソンのシミュレーション
昨日41歳になりました。二日酔いで朝を迎えて、三日酔いで〆る飲んだくれな日でした。あと、Facebookが勝手に誕生日をアピールしてくれたおかげで、いろいろな方からメッセージを頂きました。本当にありがとうございます。 ...続きを見る |
2012/02/22 23:55 |
今回は走れました
一昨日の夜から今日まで家族を愛知から呼び寄せ、馬鹿の一つ覚えのように東京ディズニーリゾートへ行ってきました。ちょっとワンパターン過ぎじゃないかとも思うのですが、他の場所だと上の娘と下の娘の年齢的なものか趣味が合わずどちらも満足できるところが中々なくて・・・。 ...続きを見る |
2012/02/19 23:55 |
アップダウンも欲しいなぁ
今日は先週のカーフマン南関東ステージに出場する為に預けたバイクの引取りを兼ねて、Triangleのチーム練に参加。いつものように平和公園へ集合してのラントレ。 ...続きを見る |
2012/02/11 22:39 |
バイク預託／カーフマン南関東は手ぶらでGo!
来週のカーフマン南関東ステージは、TeamTriangleの一員として参加・・・といっても前田ファミリー＋私1名だけど。そして、ありがたいことにバイクをレース会場まで運んで頂けるということで、チーム練に参加しつつバイクを預けに平和公園へ・・・。 ...続きを見る |
2012/01/28 20:56 |
東京マラソンの参加案内がキター！
昨日で東京マラソンまでちょうどあと一ヶ月。そして、本日自宅に到着すると東京マラソンの参加案内が来ておりました。 ...続きを見る |
2012/01/27 23:55 |
ジンクスに立ち向かえっ！
先週は小牧を直前にしてオーバーウェイト解消のために毎朝トレーニングをしていたのですが、今週は今のところ一度も無し。毎朝5時半に目覚ましをセットしているのですが、気がつくと7時起床・・・。 ...続きを見る |
2012/01/26 23:55 |
もう一戦検討中・・・だけど
前回のブログから4日ぶりの更新。年末年始の暴飲暴食によるオーバーウェイトの為、ブログの更新時間をトレーニング＆睡眠時間に充てて減量に勤しんでおりました。そのおかげでなんとか70kg切りは達成。でもベスト体重にはまだまだ程遠い・・・。 ...続きを見る |
2012/01/20 23:49 |
こりゃ走れないワケだ！
秋口より続いた仕事の終わりがようやく見えてきて、明後日の水曜日になんとか一区切りが付きそうです。ホット一安心。でも、すぐまた次の仕事が待っていますが・・・。 ...続きを見る |
2012/01/16 23:55 |
傾向と対策の必要性(いちのみやタワーパークマラソン)
本日は愛知県一宮市で開催されました「第10回いちのみやタワーパークマラソン」に参加してきました。昨日に続いての連荘となりますが、今日はタイム測定のない3kmジョギング仮装の部としてエントリー。楽楽のすがお店長を中心に団体で参加しました。 ...続きを見る |
2012/01/09 22:44 |
みのかも日本昭和村のシミュレーション
三日ぶりの自宅帰宅・・・正直言って新幹線代が勿体無いとは思うのですが、なかなか休みが取れない状態でして・・・。 ...続きを見る |
2012/01/06 23:55 |
それはマラソン大会じゃありません
今日は初泳ぎ・・・といきたかったところでしたが、思いの外仕事に手間取り泳ぐのを断念。 ...続きを見る |
2012/01/05 23:55 |
今年も相変わらず散財初め
年末年始休暇最終日、今日はこれまたルーチンワークの如くカミハギサイクルの初売りへ。 ...続きを見る |
2012/01/03 23:55 |
煩悩払ってトレ納め！
今日は煩悩スイム第二弾！所属しているチームゴーヤー名古屋校が主催する108本泳ぎ納めスイムに参加して来ました。3日前の東京での煩悩スイムは仕事による遅刻＆足攣りで60本程度しか泳げなかったので、今度こそ108本泳いで煩悩を振り払うことができるのでしょうか？ ...続きを見る |
2011/12/30 23:33 |
完走証を眺めてみて
今週もなんとかかんとか仕事を終えて(強制終了？)自宅に帰宅。残すところ今年のロードーもあと三日。果たして、スッキリ年を越すことができるのでしょうか？ ...続きを見る |
2011/12/22 23:55 |
インターバル再開！
この土日は今年最後の東京居残りの週末。毎年恒例の大掃除・・・と称した年に一度のカミさん東京ご接待。掃除は昼過ぎに終わらせて、今日は東京ディズニーシーへ。クリスマスシーズンということもあるけど非常に混んでいました。やっぱりTDRは閑散期(1月〜2月)に行くに限りますな。 ...続きを見る |
2011/12/17 23:55 |
フルはシーズン2回まで
来年の4月に開催されるかすみがうらマラソンのフルの部が、本日定員により締切となりました。昨年はのっぴきならない理由によりDNS、今年は震災による中止ということで2回連続で不参加となり、今年こそはと思ってエントリー開始の7日にコンビニ支払い扱いで申し込んではみたものの、支払いを躊躇ったまま本日を向かえてしまいエントリー未完了ということで来年は出場できないことになりました。 ...続きを見る |
2011/12/16 23:55 |
久しぶりに狙ってみましょう！
横浜マラソンの記録がランネットに掲載されていたので確認してみたら、自分の計時の1時間37分01秒から2秒早まり1時間36分59秒。たかが2秒、されど2秒。このおかげで1時間36分台になりました。気分的に違いますよね。 ...続きを見る |
2011/12/05 23:59 |
気持ちよく締めくくれるかな？
今週末は東京居残り、今年は居残るのが今回と2週間後のあと2回しかないので、とりあえず大掃除をしてみました。が、一回だけで終われるほど今まで綺麗にしていなかったので、次回につづく・・・ことができるかな？ ...続きを見る |
2011/12/03 22:18 |
掲載されて恐縮です！
今週から仕事のピークが始まりそうな予感。オフシーズンになってもいろいろな大会へ出て、肉体的な疲労が蓄積されている感がありますが、それに加えて精神的な疲労もやってきそうです。ま、年内一杯の我慢かな？ ...続きを見る |
2011/11/28 23:55 |
初めての高尾
今日は東京でお世話になっているM練道場の皆様と高尾トレイルへ。当初は週末のカーフマンに向けてバイク⇒ランのブリックを軽くやっておこうかなと考えていたのですが、一度行ってみたかった高尾トレイルをLSDペースで走るということで、予定を変更して参加させていただきました。初めての高尾です。 ...続きを見る |
2011/11/23 23:55 |
42kmで3人(いびがわマラソン(仮装編))
今週末も自宅帰宅。今回はレースではなく出身大学のトライアスロン部創立20周年記念式典に参加するための帰宅です。参加するためというよりどちらかと言えば開催者側の方ですが、公私ともドタバタしてなかなか準備が捗らずちょっと迷惑を掛けちゃったかな？ ...続きを見る |
2011/11/18 23:55 |
犬山ハーフは戦国時代？
いびがわマラソン後、3日間ノートレーニング。仕事が立て込んでいたのもあるけど、メンタル的にやる気が起きなかった感が強い。でも、またすぐにカーフマン東海ステージが控えているのにこれではマズイということで、今日の夜走ってみました。が、LSDペースで30分も走らないうちにハムがパッツンパッツン・・・ということで強制終了。10日後までに元に戻るかな？ ...続きを見る |
2011/11/17 23:55 |
フルマラソン⇒カーフマンの影響はあるのか？
本日がエントリー締切の予定であったカーフマン東海ステージが、定員まで余裕があるということで20日までエントリーを延長とのこと。シーズン8からエントリー締切をそれまでの6日前から12日前へ変更となったはずですが、一昨日の近畿ステージでも延長してたし、だいたい南関東ステージ以外は定員になることはないのだから、以前のとおり6日前にすればいいのに・・・と思うのは自分だけ？ ...続きを見る |
2011/11/15 23:55 |
いびがわのシミュレーション
今日は仕事を終えて、とっとと自宅へ。先週はEKIDENカーニバル、先々週は手賀沼エコマラソンで東京居残りだったので、3週間ぶりの帰宅です。 ...続きを見る |
2011/11/11 23:55 |
いびがわマラソンの仮想ライバル
先日、行列の出来る法律相談所のメンバーが出場した佐渡トライアスロンの放送が完結。結果そのものは、レースのリザルトだったり、参加した人からの情報で詳細は知っていたのですが、それでもやっぱりジーンと来てしまうものがありますね。ま、ちょっと思うところもあるのですけどね。 ...続きを見る |
2011/11/09 22:57 |
命取りのゴールデンハット
明日は川崎市の古市場陸上競技場を会場として、EKIDENカーニバル多摩川大会に参加。いつもラントレのコースを使用して行う自分にとってのホームゲーム？天気も問題無さそうだし、しばらく雨も降っていないのでコースコンディションも悪くないし、自分にとってはいびがわマラソンに向けた調整ランですが、楽しみながらゼイゼイハアハアしたいと思います。 ...続きを見る |
2011/11/04 23:19 |
ノルマではなく納期を下方修正！
今朝、ラントレを敢行して10月の走行距離がようやく150kmを越えました。 ...続きを見る |
2011/10/28 23:55 |
これからは『Ｓ』です
今度の週末は千葉県柏市にて、手賀沼エコマラソンに参加。距離はハーフになりますが、位置付けは来月のいびがわマラソンに向けた刺激入れの調整マラソンの色合いが濃いです。ハーフのベストは12月の横浜マラソンで目指そうかと・・・。 ...続きを見る |
2011/10/24 23:05 |
ロング走、暑さと湿気にヘタレました
この週末は両方とも雨だと思っていましたが、ありがたいことに今日は晴天。7時に起きた時には雨が降って、ちょっと唖然としましたが、すぐに止んでくれて、いびがわマラソンに向けたロング走に行ってきました。30キロ超の距離を走るのは7月の皆生以来。トレーニングとなると4月のかすみがうらマラソンと長野マラソンが中止になったときに会社の人と走ったマラソン大会中止記念ランin多摩サイ以来です。 ...続きを見る |
2011/10/23 23:54 |
1月は四連荘
今日は朝から本降りでしたが、昼からは止んだり降ったりと。ラントレに行こうと思うと降りだして、やめようとすると雨も上がる・・・私にトレーニングをするなとでも？ ...続きを見る |
2011/10/22 22:42 |
ようやく100km
予想はしていたことなのですが、仕事が少しばかり忙しくなってきて、密かに目論んでいた11月4日の休暇が困難に。ということで、優先入場できるサイクルモードのプレミアムチケット(初日の金曜日に限り、一般より3時間早く入場できる)の投資が無駄になってしまいました。とりあえず一般入場も可能なチケットなので、なんとか日曜日に行きたいなぁ。 ...続きを見る |
2011/10/21 23:55 |
メジャー大会デビュー！
明日はオフシーズン第二戦となる葛西臨海公園ナイトマラソンに参加してきます。仕事後のマラソンは走れるのか、走れないのか・・・、いや、それ以前に定時に上がれるのか上がれないのかが課題なのですが・・・・。 ...続きを見る |
2011/10/13 23:55 |
予定が現実に・・・!?(東京マラソン抽選結果)
最近、プロ野球をしっかりと見ていなかったのですが、中日ドラゴンズの勢いが急について、明日にでもマジックが出るとか出ないとか。ま、もちろん地元のチームですし、優勝するとセールとかがあるので嬉しいのですが、この勢いで急いで優勝されると、東京にいる間にセールまで終わってしまうので、優勝するならギリギリでして欲しいなと思う限りです。ぜいたく？ ...続きを見る |
2011/10/11 21:45 |
敢えてスイムバトルへ
今日から7年目のシーズンに向けたオフシーズンモードに突入、今日は疲労抜きランということでキロ7〜8分ペースで1時間ほどランニング。10月は走り込み月間ということで、ちょうど1/3が終わって走行距離が67km。ちょうど月間200kmペースか・・・。距離を闇雲に増やせばいいというものではないが、自分にとってはこの距離をやり通すのだという強い意志を鍛えることがトレーニングだったりします。 ...続きを見る |
2011/10/10 22:27 |
あ、ダブルブッキング！(の予定)
今年の4月に出場を予定していたものの震災の影響により中止となったスイーツマラソン横浜大会。その後、各地で開催されており、来年1月にはお台場と愛知(モリコロパーク)で開催されることも決まったようです。折角だからどちらかに出てみようかなぁ・・・いや、もしくは両方？ ...続きを見る |
2011/10/07 23:55 |
10月は走り込みっ！
10月はランナーズが謳っている「オクトーバー・スポーツ・マラソン」があることもあり、自分自身も走り込み月間と位置付けています。とはいっても、もともと走る距離が少ないので、走り込んだところで凄い距離になるわけではないのですが・・・。 ...続きを見る |
2011/10/04 23:55 |
早速オフシーズン一発目！
今日より6年目のシーズンの延長戦となっているわけですが、こうなることを全然想定していなかった為、オフシーズンのイベントとして明日から早速、千葉県白井市で開催される白井梨マラソンに参加します。 ...続きを見る |
2011/10/01 22:03 |
リハビリライド、リハビリスイム
私が居候しているチームの一つであるTeam Triangleの前田凌輔選手が一昨日タイペイで開催された2011年アジアトライアスロン選手権のジュニアの部で見事3位で表彰台をゲット。素晴らしい結果です。でも、これで満足することなく、さらに上を目指して、今はスプリントの距離(25.75km)だけど、主戦場はオリンピックディスタンス(51.5km)だという認識で精進して欲しいなと切に願っています。ジュニアでは敵無しだった椿選手がエリートではなかなか勝負にならない状況を考えると・・・ね。 ...続きを見る |
2011/09/25 22:58 |
今シーズン最後の再始動！？
連休初日の今日は、今年20周年を迎える大学のトライアスロン部設立20周年の式典に向けたミーティング。残り2ヶ月を切ったので、急ピッチで準備を進めなければ・・・。 ...続きを見る |
2011/09/23 23:58 |
慌てて〆トレ
火曜日に台風15号が発生したものの沖縄方面に逸れて行くから大丈夫かな？と思っていたら、今日になって台風16号が発生し、なんと東京方面に向かっているような予報に・・・。ちょっと雲行きが怪しくなってきたぞ。 ...続きを見る |
2011/09/15 23:55 |
皇居一周タイムトライアル
今日は仕事後に銭湯経由の皇居ラントレに。 ...続きを見る |
2011/09/07 23:55 |
女子だけで15000人！
日本で初めての女子だけの市民フルマラソン大会となる名古屋ウィメンズマラソンの参加者募集が今日の午後5時に定員締切になったとのこと。 ...続きを見る |
2011/09/05 23:55 |
やっぱり今年も横浜マラソン
9月になり、1日はいろいろなマラソンのエントリーDay！名古屋ウィメンズマラソンもエントリーを開始し、0時過ぎはランネットが激混みだったようです。さすがに女性だけで1万5千人、しかも京都マラソンと同日開催で即日完売はないでしょう。でも、地元のテレビニュースでは今日だけで8千人のエントリーがあったと・・・マジっすか？ ...続きを見る |
2011/09/01 22:36 |
イソーローのイソーロー
今日から韓国の大邱で世界陸上が始まりました。地上波放送では華々しく女子マラソンを放送していましたが、裏では細々と十種競技の初日もスタート。おそらく欧米では女子マラソン以上に注目しているだろうけど、やっぱり有力な日本人選手かボルト級のスター選手がいないとダメみたいですね。見たいなぁ・・・。 ...続きを見る |
2011/08/27 22:47 |
銭湯＆ラン
夏期休暇明けから、急遽ラン強化週間として、14日から昨日までに43km。なんとか半月で100km越えを目標としているが、なんとかなりそう・・・かな？ま、ただ、闇雲に走っても仕方ないのは重々承知ですが・・・。 ...続きを見る |
2011/08/24 23:55 |
走り込み不足
夏休みに今シーズンに入ってからのトレーニング量を振り返ってみたら、ランの距離がヒジョーに少ない！それに3日以上続けて走ったことが一度も無い！ ...続きを見る |
2011/08/18 23:55 |
Fuel Beltモニターレポート
9日間の夏期休暇も今日で最終日。あっという間に終わってしまったような気がします。 ...続きを見る |
2011/08/14 23:55 |
またパンク・・・
昨日の贖罪の家族旅行から一夜明け、早速トレーニングへGO！ということで、今日はTeam Triangleのトレーニングに居候です。 ...続きを見る |
2011/08/13 23:26 |
真夏の富士山は見るものではなく・・・
昨日から一泊二日で家族旅行へ行ってきました。先月のブログにも書きましたが、日頃好き勝手にトレやレースなどをやらせていただいている私がホスト役となっていろいろと連れて行く贖罪の気持ちたっぷりの旅行で、富士山が見たいカミさん、温泉に入りたい上の娘、猫と戯れたい下の娘の要望を叶えるべく山梨県は富士五湖を中心に富士山を一周してきて、途中河口湖の猫がいる温泉付きペンションに宿泊。 ...続きを見る |
2011/08/12 23:55 |
大安に 願いを込めて 東京マラソン
8月1日から日本最大の市民マラソンである東京マラソンのエントリーが開始され、初日に定員を超える申込みがあったとのこと。別に先着順ではないので慌てて申し込むことはないのですけどね。 ...続きを見る |
2011/08/04 23:36 |
マラソン大会とフルーツ
今日の午前中に娘達が通っている小学校、中学校から各々一通ずつ、緊急メールという形で不審者情報が送られてきたのですが、その文面にあった女子生徒というのが、なんと上の娘だったとのこと。何事も無かったから良かったものの、何かあったらと思うと・・・。ちょっと怖いですね。 ...続きを見る |
2011/08/03 23:55 |
ウォーターローディング？水太り？
トライアスロンのシーズン真っ只中、普通であればこの時期は当然トライアスロン一本ですが、今週の土曜日にマラソンのレースに出場します。その大会とは・・・、 ...続きを見る |
2011/07/28 23:35 |
レインボーブリッジを通過せよ！
今日は仕事後にランニング。いつもなら皇居ランとか帰宅ランですが今日は、EKIDENカーニバルや神宮外苑駅伝などでご一緒させていただている会社のランニング仲間とお台場へ。 ...続きを見る |
2011/07/27 23:55 |
スポーツ用メガネ：Zoffがダメなら・・・
昨日は実家に泊まり、朝7時に刺激入れのトレーニング。バイク15キロでラン2kmの約45分。ま、それ以上やっても疲れを溜めるだけだし・・・とテーパーを盾にトレーニングを早く切り上げることを正当化。それにしても、朝7時からだというのに暑かった！ ...続きを見る |
2011/07/10 23:55 |
納めました。いや、納め過ぎました。
今日は七夕。今の願いはただ一つ。無事に皆生トライアスロンを完走できますように・・・。 ...続きを見る |
2011/07/07 23:55 |
いびがわが一週間足らずで！
東京でお世話になっているM練道場(as TeamY)のメンバーの三人が先日のアイアンマン・コリアでハワイのスロットをGETとしたとのこと。先のニュージーランドでいち早く切符をGETしている道場主を加えて4名がハワイへ・・・。凄い人達と一緒に練習させていただいているのだと改めて実感。 ...続きを見る |
2011/07/05 22:31 |
やっぱり腹筋は大事だな(青山剛ランニングセミナー)
本日の昼、中部大学にてプロコーチの青山剛氏を招聘してのランニングセミナーに参加してきました。 ...続きを見る |
2011/07/02 23:50 |
いびがわマラソンエントリー！目指すは・・・。
今週末も自宅帰宅。皆生トライアスロンまでは毎週帰って、レース用のバイクで調整したいと思っております。 ...続きを見る |
2011/07/01 23:55 |
これがロングに出る人の練習量？
昨日から皆生トライアスロンに向けて再始動をしました。昨日は矢口のプールで約一時間泳いだ後、11キロ近くラン、そして今日は帰宅ランで13キロ。 ...続きを見る |
2011/06/30 23:55 |
やっぱりド近眼じゃダメなのね・・・
そろそろ来週日曜日の天気予報が気になるところですが、蒲郡市がある愛知県東部地方は22日(水)〜25日(金)まで曇の降水確率40%、25日、26日の土日が曇時々雨の降水確率50%。で、月曜日が再び曇で降水確率40%。なんかどれも微妙な天気。逆にまだまだ予報が変わる可能性がありそうな雰囲気。まだまだ悲観的にならずに待っていましょう。 ...続きを見る |
2011/06/20 23:41 |
お天気に翻弄される週末
今日は私の居候トレ先の一つであるTeam Triangle(旧Team Veruilo)の定例トレーニングに参加させていただきました。場所は名古屋市の平和公園で雨の中周辺を7名でランニングしました。雨が降らなければもう少し参加者が多かったのですが・・・残念。 ...続きを見る |
2011/06/11 23:37 |
雨降るし、臭いし・・・
とある筋から聞いたのですが、自分が東京でのスイムトレで使用しているプールの一つである東京体育館が改修工事に伴い、来年の4月から一年間休館になるとのこと。仕事帰りに寄り易く長水路があるので重宝しているのですが、これは困るなぁ。その頃までに帰任が決まればいいけど、その見込みもないし・・・。 ...続きを見る |
2011/06/09 23:55 |
既にオフシーズンが始まっている！
雨とパンクに泣かされた5月が終わり、いよいよ6月・・・。あ、6月も梅雨真っ只中で雨が多いのか！？ ...続きを見る |
2011/06/01 23:55 |
あと7キロを走る気力が・・・
昨日、ランナーズの7月号を購入したのですが、特集の一つに帰宅ランの記事が・・・。奇しくも自分が初めて帰宅ランをしたのが先週の26日。ランナーズは毎月22日発売だから、ランナーズに感化されて帰宅ランを始めた人みたい・・・。 ...続きを見る |
2011/05/31 23:55 |
お外で走らせて〜
今日も台風の影響でずっと雨降り。1月から月に一度は30km以上のロング走をと決めていたのですが、昨日も今日もこんな天気なのですることができずに5月の週末がなくなってしまい、これにて終了・・・。いや、平日にでも走るか？ ...続きを見る |
2011/05/29 23:55 |
初めての帰宅ラン
レースでいい結果を得るためには日々のトレーニングが必要であることは誰でも分かることですが、自分の場合、トレーニングをする為に重い腰を上げるまでが大変。特に一旦自宅やマンションに帰ってしまうと、そこから走りに行こう行こうと思っている間に時間が過ぎて、結局やめてしまうこと数知れず・・・。 ...続きを見る |
2011/05/26 23:55 |
孤独な80kmTT
皆生トライアスロンの出場が決まり今シーズンの前半は皆生中心で活動する予定ですが、まずは目先の今月22日の長良川ミドルトライアスロンのトレーニングを。 ...続きを見る |
2011/05/06 23:55 |
伊良湖エントリーdeイライラ
昨日のランニングでフルの距離をこなして、期待通りに筋肉痛がお越しになられましたが、今までと違って腿の前と後ろが均等に来ている感じです。今までの腿の前だけが辛かったのとは違い、昨日のランではハムストリングがある程度使えていたってことなのかな？ ...続きを見る |
2011/04/18 23:55 |
マラソン大会中止記念ラン・・・ツブれました。
今日は、本当なら本日開催予定のかすみがうらマラソン、長野マラソンの中止を受けて参加予定だった会社のメンバーで代替ランをしようということで自分のホームコースである多摩川で集結してマラソン大会中止記念ランをしました。 ...続きを見る |
2011/04/17 23:55 |
やっちまった！
午前中は名古屋の平和公園にてチャリティウォーキングに参加。昨年末の餃子ライドでお知り合いになり、今回のイベントのボランティアリーダだった今川さんからコスチューム(？)指定で参加要請があり、公園周辺を6kmほど歩いてきました。一切、写真を撮っていないのでアップはしませんが、いろんなカメラに撮られたような気がしますので、その内どこかのブログやWEBページに写り込んでいることでしょう。 ...続きを見る |
2011/04/09 23:55 |
お花見ラン＠東京
朝、明るくなるのも早くなったので、4月になってから朝トレを結構な頻度で行うようになりました。 ...続きを見る |
2011/04/05 23:55 |
今年は走れる五条川
地元岩倉市の桜まつりが昨日から始まりましたが、まだまだ桜は満開とはいかず木によってマチマチですが三分咲きから五分咲き(中日新聞の桜だよりは「咲き始め」)といったところでしょうか。 ...続きを見る |
2011/04/02 23:55 |
ピッチ走法挑戦中
今朝は久しぶりにあさたまラン・・・というか東京で走ることが震災発生後初めて。別に自粛モードでいたわけではないけど・・・。でも、ちょっと油断するとすぐ走らない理由を探し出してサボる癖があるからな。 ...続きを見る |
2011/03/25 07:25 |
大会中止⇒義捐金の流れは分かるけど・・・
本日、かすみがうらマラソンの中止が正式に発表となりました。被災地となっていない横浜や岐阜でも中止になっているのに被災地の茨城県の大会が中止にならないワケがないと割り切っていたのでダメージはないけど・・・昨年も自分の都合でDNSだっただけに出場したかったな。 ...続きを見る |
2011/03/22 23:55 |
名古屋チャリティランin名城公園
本日は名古屋市の名城公園にて開催された名古屋チャリティランin名城公園に参加してきました。 ...続きを見る |
2011/03/20 23:55 |
試走で撃沈！自分の弱さを改めて実感
今日は先日加入したカミハギアスリートクラブの練習会に初めて参加しました。名目は「宮古島必勝ロングライド＆ラン」。題名の通り宮古島に出場する人がメインのバイクとランのトレーニング。自分は出場するわけではないが、ここで揉まれれば少しはバイクが強くなれるかな・・・と。 ...続きを見る |
2011/03/19 23:55 |
レースがダメならチャリティだ！
今日は上の娘の卒業式。小学校の卒業式に出るのは自分のやつ以来28年ぶりですが、構成自体はあまり変わらないですね。変わっているのは歌が蛍の光とか仰げば尊しとかじゃないくらい。それにしても年を取ると涙腺が緩くなりますな。ちょっとうるうるしちゃいました。 ...続きを見る |
2011/03/18 23:55 |
大阪城と名古屋城、そして未曾有の地震。
東北の三陸沖で発生したマグニチュード8.8という日本で観測史上最大の地震が発生したことは、ここに書くまでもありませんが、発生当時は名古屋の事務所の会議室で打ち合わせ中でした。水曜日の昼に東京の事務所で受けた地震と同じような感覚に陥ったのですが、そのときよりも激しい揺れ。どこが震源地なのか？ここが震源地近くじゃないとしたら・・・と不安な思いを感じたのですが、それが悲しい方向で当たってしまいました。 ...続きを見る |
2011/03/11 23:55 |
出張準備
今週は仕事の関係で平日は一切トレーニングができず。とりあえず朝に10分程度のローラーでお茶を濁していますが・・・。 ...続きを見る |
2011/03/09 23:55 |
ラストレースを駆け抜けろ！
本日2回目の更新です。お袋から連絡が入り、祖母の四十九日が想定していたよりさらに前倒しになって3月最終週の土曜日に。翌日はカーフマンエンデューロ・・・また、レース前日です。ま、日曜日にならなかったことを考えれば良しとしなければ。 ...続きを見る |
2011/03/05 23:07 |
芸能人1位と2位が激突！(ランナー芸人トークライブ)
3月は第一週がいわくら五条川マラソン、第三週が三連休、第四週がカーフマンエンデューロ＆娘達の誕生日と3回自宅に帰る予定でしたが、来週の木曜・金曜に仕事で大阪＆名古屋出張が確定したことにより、第二週の週末も自宅帰宅へ。ということで全ての週末において自宅へ帰宅することに。帰れることはありがたいけど、帰る予定があるときに出張になって家計を助けて欲しいです。 ...続きを見る |
2011/03/02 23:55 |
だからマジレースだってば・・・
今日で2月は終わり。うちの会社は土日祝日が休みのため今月の営業日は19日であるが、その内4日間はインフルエンザによる休暇、そして1日は祖母の葬儀のための忌引きで勤務日数は14日。月の半分しか働いておりません。給料泥棒？ ...続きを見る |
2011/02/28 23:55 |
当選パワーをあやかりに〜東京マラソンEXPO〜
あと二日に迫った日本最大のマラソン祭といえる東京マラソン。昨日から東京ビッグサイトでは参加者受付と同時に東京マラソンEXPOが開催されています。 ...続きを見る |
2011/02/25 23:55 |
三好四耐の目標達成に向けて
先週に引き続いて今週末も自宅に帰宅。ま、一応誕生日を迎えるのでバースデー帰宅ということで・・・。本当は三好四耐出場の為の帰宅だけど、家族には内緒です。これはお兄さんとの約束だよ。 ...続きを見る |
2011/02/18 23:40 |
ケーキづけにスイーツを！(スイーツマラソンin横浜エントリー)
今日は首都圏でも雪が降り積雪。東京転勤になって積雪はあまり記憶がないけど、明日の通勤は大丈夫かな？ ...続きを見る |
2011/02/14 23:55 |
いわくら五条川マラソン試走会
本日は人の駅いわくら主催のランニングイベント「いわくら五条川マラソン試走会」に参加してきました。 ...続きを見る |
2011/02/13 20:45 |
マラソンブームの中で・・・
今日は子供達がプールに行きたいとのことだったので春日井なら・・・という条件で行って来ました。近隣の温水プールだと春日井か小牧の2つに絞られ、遊ぶ分には小牧の方が設備がいいのですが、トレーニングとしては長水路がある春日井の方が断然上！ということで久しぶりにサンフロッグ春日井でトレーニング。背中がパリパリ・・・。 ...続きを見る |
2011/02/12 22:24 |
時と出身大学を越えて(カーフマンエンデューロ、エントリー)
今日は祝日で休みですが金曜日ということで久しぶりに人の駅いわくらのランニングサークルに参加。最初はゆっくりのんびり一緒に走ったけど、途中からサークルアウトして、スクワット⇒ランニングのなんちゃってブリックを一人で敢行。強度の高いランニングは2週間ぶりなので足が攣りかけました。 ...続きを見る |
2011/02/11 22:55 |
咳が止まらない・・・
昨日から仕事には復帰したものの咳が治まらずノートレーニング。1月30日にインフルエンザを発症して唯一した運動が浦安シティマラソンの10kmランのみ。明日くらいには泳ぎに行きたいのだけれど治まってくれないかなぁ。 ...続きを見る |
2011/02/08 23:04 |
皆心の中ではディズニーマラソンって呼んでいるでしょ？(第20回東京ベイ浦安シティマラソン)
本日は千葉県浦安市にて開催された第20回東京ベイ浦安シティマラソンに参加してきました。浦安市といえばいうまでもなく東京ディズニーリゾートのお膝元。開会式にディズニーの仲間が挨拶に来て準備体操を兼ねたダンスを披露してくれることで有名。初めて参加する大会で余裕を持って受付開始時間の午前7時には到着したのですが、最前列は既に人が待って・・・って、ディズニーファンにとっては1時間待ちくらい屁でもないのか・・・。 ...続きを見る |
2011/02/06 15:07 |
関節はそこにあるのか・・・？
今日は1月6日に開催された第３８回熱田神宮書きぞめ大会の表彰式。今は東京に居残っているので当然ながら立ち会っていないのですが、カミさん曰く表彰の前に参拝＆玉ぐし奉納をしてから入る厳かな雰囲気で行われ、小学6年は約200人中(全体は2000人弱)、5人が特選。賞の種類によっては盾があったり景品があったり異なっており、娘が受賞した松坂屋賞は盾が無く賞状と景品のみだったということでブー垂れていたみたいだったが、家に帰ってきてその景品を開けたら本人のツボに入った物だったらしく急にご機嫌に。なんという俗物... ...続きを見る |
2011/02/05 18:32 |
浦安シティに拘る理由
結局、本日も会社は休み。熱自体は水曜日に平熱に戻って、よく言われるのが下がって2日間は・・・というのがあるのですが、他人に移すことを避けるために今日も出社は辞めておきなさいということで休暇。旧正月休暇となってしまいました・・・って中国人か！ ...続きを見る |
2011/02/04 12:51 |
インフルエンザ
前回のブログを1月29日の昼に書いて、そのまま千葉県浦安市に向かい、日曜日に東京ディズニーランド、月曜日に東京ディズニーシーへ。ただ、日曜日あたりからなんだかちょっと悪寒が・・・、と思いつつもなんとか子供達のご褒美旅行を完遂させようと踏ん張っていましたが、月曜日にいよいよ立っているのも辛くなって、予定より1時間早く退園し、東京駅で解散。自分も一人マンションへ帰って速攻で寝たのですが、翌日も回復せず会社を休暇。で、夕方になって病院に行ったら・・・、 ...続きを見る |
2011/02/03 10:35 |
公約実行、TDRへ。
今日は娘の小学校の作品展。絵や習字、制作物などを展示をするのですが、土曜日にやるわけですから親にも見せる為に開催しております。ですが、現在いるのは東京。ということで観覧はしません、というかできません。親としてどうかと思うのですが、娘が夏休みの習字で金賞を取ったら東京ディズニーリゾートに連れて行くという公約を守るべく東京に待機しております。作品は写真で見させていただくということで・・・。 ...続きを見る |
2011/01/29 13:43 |
なんちゃってブリックインターバル
先日の小牧シティマラソン以降、トレーニング一切無しの3日間連続飲酒。いくらオフシーズンとはいえ、ちょっと堕落し過ぎている。 ...続きを見る |
2011/01/27 23:55 |
自己ベスト！そして新たなジンクスへ挑戦？(小牧シティマラソン)
本日は、愛知県小牧市で開催されました第21回小牧シティマラソンに参加しました。 ...続きを見る |
2011/01/23 17:07 |
500円の価値を出す為に
本日、2週間のオーバーホールに出ていたMyバイクが戻って参りました。 ...続きを見る |
2011/01/22 20:05 |
いわくら五条川マラソン新コース
今日はちょっと仕事で凹むことがあったので、夜にしようと思っていたトレーニングをすべて中止しやけ食い。ま、心がモヤモヤしているときに汗を流してスカッとするのも有りだとは思いますが、モヤモヤし過ぎている時に無理に体を動かすとケガの素なので・・・。 ...続きを見る |
2011/01/20 23:55 |
今年のジンクスはどっちだ？
週末のトレーニングの疲れか、足に張りが残っていたので一昨日、昨日はオフ。ということで本日再始動で朝は多摩川ラン、仕事後は港区スポセンでスイムトレでした。どちらも負荷は軽めでしたけど。 ...続きを見る |
2011/01/19 23:55 |
月に一度は30km走
自分にはトライアスリートとしても足りないものがたくさんあるが、その中でも致命的な欠点として長距離の耐性がまったくないこと。距離が長くなればスピードが落ちるのは普通のことだが、パフォーマンスがそれ以上に落ちることがちと辛い。 ...続きを見る |
2011/01/16 23:55 |
トライアスロンブーム再来！？
年末年始休暇が終わったばかりですが、この週末も自宅へ帰宅。よくよく考えると12月23日から4連休⇒2日勤務⇒6連休⇒4日勤務⇒3連休と休んでばかりです。 ...続きを見る |
2011/01/07 23:55 |
『チーム』
昨日は矢口、今日は東体でスイムトレ。ともに2kmくらいは泳いだだろうか？二日連続でスイムトレをするのは本当に久しぶり。年末の煩悩スイムのときにスイム用の体のパーツが錆びきっているいるような気がしたので、しばらくの間泳げる日は無理してでも泳ごうかなと。 ...続きを見る |
2011/01/06 23:55 |
正月のルーチンワーク
昨日・今日と自分の実家に帰省。確か前回行ったのは8月の祭りのとき以来なので5ヶ月ぶり。同じ県内なのに親不孝ですか？ ...続きを見る |
2011/01/02 23:55 |
新年のご挨拶
新年明けましておめでとうございます。旧年中は大変お世話になりました。本年はもっとお世話してください。←お約束 ...続きを見る |
2011/01/01 12:07 |
無理矢理10大ニュース in 2010
昨日、トレ納めとして走れなかった分を本日に持ち越した為、朝6時起床の早朝ラン。本当は5kmコースを3周する予定でしたけど、1周目でお腹に強烈な鈍痛・・・いわゆる御通じがやってきまして5kmで強制終了。相変わらずのヘタれっぷりです。 ...続きを見る |
2010/12/31 11:35 |
最初から 飛ばし潰れる 癖取れず(神宮外苑EKIDEN20Kタイム考察)
今日から年末年始休暇。昨日の煩悩スイムで攣りまくった脚を引きずりながら自宅に帰ってきました。さすがに今日はトレーニングはお休みして脚の静養につとめて明日トレ納めをする予定です。 ...続きを見る |
2010/12/29 23:03 |
知らぬ間に 自分がなってる アドバイザー
昨夜は子供達にはサンタクロースが来たのですが、いい子じゃない私にはやっぱり来なかったので、自分自身がサンタクロースになってジャズドリーム長島(三井系のアウトレットパーク)へ。さすがにTTバイクは買えませんが、オークリーやらリーボックやらで散財。この調子で使いまくっていると来シーズンの前半のエントリー費用がなくなってしまうけど大丈夫かな？ ...続きを見る |
2010/12/25 23:55 |
完走証 ここでも分かる 心遣い
明日が休暇ということで4連休になった為、朝から新幹線で移動し自宅に帰ってきました。前回から10日ぶりですが、その間にいびがわマラソン、横浜マラソンの完走証、いちのみやタワーパークマラソンと小牧シティマラソンのナンバーカード引換証が送られて来たようです。 ...続きを見る |
2010/12/23 21:45 |
そんなこと 喋ったつもりは ないけれど
ここ数日、仕事のピークを向かえて残業続きだったのですが、今日のヤマを赤点スレスレで越えることができたみたいで、無事？24日にお休みが取れることになりました。そんなわけで明日の朝に帰って4日間自宅で過ごすわけですが、月曜の朝に会社へ移動、月・火と働いてまた水曜日に自宅に帰ることになるわけで、なんだか無駄なような・・・。 ...続きを見る |
2010/12/22 23:55 |
五条川 下見をしよう のんびりと(いわくら五条川マラソン試走会のお知らせ)
昨日の急性アル中一歩手前の泥酔のお陰で、今日も体調的には最悪。ただ、二日酔いを理由に仕事を休まないということを、酒飲みとしての自分のポリシー(？)としてるので、フラフラになりながらも仕事をしてきました。 ...続きを見る |
2010/12/20 23:55 |
駅伝で 疲れは脚に 内臓に(神宮外苑EKIDEN 20K)
今日は東京都新宿区にて行われた神宮外苑EKIDEN 20Kに参加してきました。今回は11月に参加した駅伝カーニバルのメンバーから欠員が出たとの事で是非ということで急遽メンバーに入れていただきました。 ...続きを見る |
2010/12/19 23:55 |
作ろうよ ゼッケンベルトが 無いのなら
今日は東京居残りでスピニング3時間⇒10km弱のランニングをこなしたのですが、心拍計のセンサーの電池が切れて使い物にならず、どのくらいの負荷にしてよいか分からず本当に完遂できたのかちょっと疑問です。とある人曰く「心拍計を持たずにトレーニングをすることは羅針盤を持たずに航海するようなものだ」と、その通りですな。 ...続きを見る |
2010/12/18 21:36 |
一目ぼれ ボーナス使って 解消へ
昨日は会社の人と飲みに行って二日酔い。今日は昼過ぎまで死に掛けていました。会社の人といっても仕事の話ではなくランニングの話で盛り上がって、ピッチがどんどん上がって・・・、ランニングのピッチは上がらないくせにビールのピッチは・・・。 ...続きを見る |
2010/12/16 23:55 |
流れ星 願いを遮る 厚き雲 前に進めば きっと照らさん
唐突ではあるが、今まで流れ星なるものを人生で1回しか見たことがありません。それも自分の立ち位置を視点にして下から上へスーッと流れるような星。一般概念として流れ星は上から斜め下に流れるものということに囚われていた私はあっけに取られて願い事のねの字も出すことなく消えてしまいました。それが確か20代前半のとき。もうかれこれ15年近く見ていないことになります。 ...続きを見る |
2010/12/15 02:20 |
30代 最後に目指すは クルム伊達
昨日は、名古屋で愛知県トライアスロン協会の忘年会に参加。一応、審判資格を持ってる関係で声を掛けていただいて、興味本位で出席。で、会場に到着してみたのですが、私が参加しちゃっていいの？というような、そうそうたる顔ぶれの参加者。いろいろな立場の方からいろいろな話、ちょっとここでは書けないような裏の話も聞けたりして、本当に刺激的でした。 ...続きを見る |
2010/12/13 23:55 |
悲しいな こんな看板 掲げられ
一宮市スポーツ課から封書が届いており、何事か！と思って開封してみたら、「仮装表彰審査における事前調査について」ということで仮装の部(5km)にエントリーしているいちのみやタワーパークマラソンについての仮装調査票なるものが届きました。公序良俗に反する仮装をしないかの調査か？と思ったけど、よく読むと団体で仮装する人用の審査を速やかに行う為の調査だそうです。 ...続きを見る |
2010/12/11 23:55 |
閉店の シャッターこじ開け もう一丁(神宮外苑EKIDEN参加決定)
本日はボーナスDay！ありがたいことにそこそこ頂けました。賞与は会社の業績に連動するわけですが、今の職種はコストセンターなわけで、自分達がボーナスを頂けるということはプロフィットセンターの人達が頑張って稼いだおかげですから感謝・感謝です。その気持ちを持って仕事をしているつもりなのですが、やっている内容が内容なので、そのプロフィットセンターの人達からは目の敵にされております・・・。 ...続きを見る |
2010/12/10 22:32 |
LSD これでホントに 速くなる？
最近ちょっと仕事が立て込んでおり、残業が続いております。といっても午前様になるようなことはないけどね。 ...続きを見る |
2010/12/09 23:55 |
マラソンは 思い立ったら 申し込め！
昨日の横浜マラソンの結果がランネットに掲載されており、グロスタイムで1時間39分12秒、ネットタイムで1時間38分35秒でした。順位は一般男子で607位(2204人中)、全体では810位(2728人中)とどちらも完走者の30%以内に。制限時間が厳しいレースでその位置というのは、自分としては上出来と言ってもいいかな？甘い？ ...続きを見る |
2010/12/06 23:55 |
目標を なんとかクリアで 締めくくり(第30回横浜マラソン)
今日は神奈川県横浜市で開催されました第30回横浜マラソンに参加してきました。 ...続きを見る |
2010/12/05 23:54 |
気持ちよく 2010年 締めたいな
本日、愛・地球博記念公園(モリコロパーク)で行われた愛知県市町村駅伝、東京に戻っているので放送は見れませんでしたが、WEBサイトで確認したところ岩倉市は市の部でドベ２。市では面積も狭ければ人口も少ないし仕方が無いことだけど、うーむ・・・。 ...続きを見る |
2010/12/04 21:02 |
ヒルズにて ジグザグソールに 一目惚れ
今日は仕事が終わったあと、初めて六本木ヒルズに行きました。思ったより会社から近くて自分の足で徒歩20分、田町まで歩くのとそんなに変わらない。 ...続きを見る |
2010/11/25 23:55 |
マイコース 橋が掛けられ 使えない
本日Jリーグでグランパスが初優勝。サッカーは正直疎いのですが、やはり自分の地元のチームが優勝するのは嬉しいことです。明日は優勝セールだ(←結局、それが嬉しいだけか？)。 ...続きを見る |
2010/11/20 23:36 |
仮装無し だけどそこそこ 人気です
いびがわマラソンの疲れも癒えて、そろそろカーフマンに向けて再始動をしなければならないのですが、朝晩と雨が多くなかなか動けません。今朝も5時半に目覚ましを掛けて起きてみるも雨が降っていたので、諦めて二度寝。そうしたら寝過ごしてしまって慌てて会社へ。しかもそのときに青空が見えてるし・・・。 ...続きを見る |
2010/11/18 21:19 |
マラソンは 女性を見るより ハート(心拍計)見ろ(いびがわマラソン(フル))
本日は岐阜県揖斐川町にて行われましたいびがわマラソンに参加しました。ここで何度も書いておりますが、トライアスロン復帰後毎年出場しており、これで6年連続(3年ハーフ⇒3年フル)かつ通算でも8回目(92年フル・93年ハーフ)の自身最多出場のマラソン大会になります。 ...続きを見る |
2010/11/14 20:54 |
刺激入れ 仕事帰りに 皇居ラン
オフシーズンの恒例行事となっているいびがわマラソンまであと4日。とりあえず今のところは曇りで降水確率40%。とりあえず降らなきゃいのですが、気温が高めというのが気になりますね。 ...続きを見る |
2010/11/10 23:53 |
昨日の 疲れを残して 5km走(EKIDENカーニバル2010 多摩川大会)
本日は川崎市にて開催されたEKIDENカーニバル2010多摩川大会に参加しました。川崎市といえば単身で住んでいる大田区の隣ですし、会場の古市場陸上競技場はランニングコースの脇にあるのでホームコースといえばホームコースなんですが・・・。 ...続きを見る |
2010/11/06 23:55 |
皇居ラン ハンガーノックで 足止まる
今日は久しぶりに皇居ラン。いびがわマラソン前に30kmランをこなしておきたいと思っていたのですが、いろいろあって実現できないでいたところ、居候トレ(スピニング)でお世話になっている方から皇居LSDの案内があったので、それに乗っかりランでも居候させていただきました。 ...続きを見る |
2010/11/03 23:55 |
駅伝へ 会社の看板 背負うのか？
元々予定はしていましたが、今度の土曜日に川崎市の古市場陸上競技場を中心に行われるEKIDENカーニバル多摩川大会に会社のメンバーで出場することが正式に確定しました。今まで会社の人たちには自部門の人しか伝えずにひっそりと走っていたのですが、ちょっとしたことが会社の走る人にも知られることとなり、今回の運びとなりました。 ...続きを見る |
2010/11/02 23:55 |
10月ラン 目標大幅 未達なり
今日は昼過ぎあたりから雨が降り、結局ラントレはできず。10月の総ランニング距離は155kmで目標(200km)に対して77.5%と大幅未達というあまりにも情けない状態でした。ま、週末のレースに縛られたり、最後の1週間で体調を崩して距離が稼げなかったりと言い訳はいくつでも考え付くのですが・・・。 ...続きを見る |
2010/10/31 17:16 |
ぶった切り？ 尾張東部の マラソンを
台風が来るということで身構えていたのですが、雨が降ることなく昼下がりには雲の切れ間も見えたりしたので、ラントレ(今度こそ病み上がりラン？)を敢行。とりあえず月間走行距離が150kmを越えました。目標の200kmまでは45km。あと1日では無理ですな。 ...続きを見る |
2010/10/30 22:20 |
病み上がり つもりだったが ぶり返す
昨日も書きましたが、体調を崩して3日ほどトレーニングを休んでいたので、そろそろ大丈夫かなという間隔だけで、早朝に起きてラントレを再開しました。 ...続きを見る |
2010/10/27 21:09 |
♪走り〜疲れた〜 競技場の帰り〜(フライデーナイト・リレーマラソンin国立競技場 後編)
前回のブログの続きで、22日夜から国立競技場で開催されたフライデーナイト・リレーマラソンの話です。23日に起きたことは23日のブログでということで・・・。 ...続きを見る |
2010/10/23 23:55 |
モニターで 走る姿は モジモジ君(フライデーナイト・リレーマラソンin国立競技場 前編)
22日夜から翌朝にかけて東京都新宿区の国立霞ヶ丘陸上競技場及びその外周で開催された「フライデーナイト・リレーマラソン」に参加してきました。 ...続きを見る |
2010/10/22 23:55 |
終電で 帰るか又は 朝帰り？
本日、1月23日に開催される小牧シティマラソンにエントリー。これで6年連続のエントリーです。復帰後、連続で出場しているのはいびがわマラソンとこのレースだけ。相性がいいので今回も自己ベストが更新できるようにしたいです。 ...続きを見る |
2010/10/21 22:12 |
出過ぎだろ 一週間で 3レース
17日に開催されたタートルマラソンの記録がランネットに掲載されました。正式タイムはグロスで1時間44分56秒で905位(7655人中・総合)、ネットタイムでは1時間44分21秒でした。とりあえず目で見える形で1時間45分を切れたことが分かり、とりあえずホッと・・・。 ...続きを見る |
2010/10/19 23:55 |
連戦で フラフラだけど 自己ベスト(第39回タートルマラソン全国大会)
今日は東京都足立区の荒川沿いで開催されたタートルマラソン全国大会に参加してきました。 ...続きを見る |
2010/10/17 23:12 |
5分の差 どちらが自分の 実力か？(東京アクアスロン2010)
今日は東京都港区・・・というよりお台場で開催されました東京アクアスロン(スイム750m・ラン5km)に参加してきました。 ...続きを見る |
2010/10/16 15:26 |
オフシーズン 最初のレースは アクアスロン
先日の長良川スプリントトライアスロンでまた日焼けをしたようで、首の下辺りを中心に皮がめくれてきております。今年何回目の脱皮だろ？ ...続きを見る |
2010/10/15 23:28 |
あの大会 やっぱり落選 また次回
とりあえず提灯記事？1日に訪問した名古屋の「かめい丸の内」にて、勢いで言ったトライアスリート割引が、本当に実現しちゃいました。JTU会員証定時でなんと15%オフ！名古屋のトライアスリートは是非！ ...続きを見る |
2010/10/13 23:55 |
レンタルで DNSを 免れる
本日より東京マラソンの抽選結果が順次送られてきているみたいで、ブログやツイッターでは当選の報告で溢れ返っています。逆に落選の報告が見当たらないのですが、先に当選の通知を送って後から落選のメール？ということは・・・！？ ...続きを見る |
2010/10/12 23:03 |
来年は 1位狙いだ 走り初め
昨日のブログの通り、仕事で茨城県取手市に行ってきたのですが、思いのほか仕事に手間取り、東京に戻ってこれたのは午後6時。もうこの時間になると連休前の週末ということで、指定席は満席で結局18時半に予約していた新幹線に乗って帰ってきました。 ...続きを見る |
2010/10/08 23:55 |
今週も 間際で変われ 晴天に
明日は仕事で茨城県取手市に行くことに。うまいこと仕事がこなせれば、夕方5時くらいに東京発で新幹線に乗れるかも♪ ...続きを見る |
2010/10/07 23:55 |
悩みます スピード重視か 距離重視？
仕事帰りに久しぶりに港区スポセンのプールへ行ったけど、混んでて泳ぎ辛かった。やっぱり矢口のプールか東体のプールですな。 ...続きを見る |
2010/10/05 23:55 |
不惑前 オレも一花 咲かせたい
マンションに帰ると国勢調査の案内が郵便受けに入れられておりました。住民票の住所は愛知県の自宅になっているのですが、国勢調査はあくまで日常的に寝泊りしてるところを基点に登録することになるので、今回は大田区のマンションで一人分の記載です。なんとなく寂しいっす。 ...続きを見る |
2010/09/28 23:55 |
ロードランの つもりが何故か トレイルラン
昨日は子供の小学校の運動会。特に上の娘が小六なのでお約束の組み体操なんぞを見たりすると、なんとなくジーンとしちゃったりします。 ...続きを見る |
2010/09/26 23:55 |
怠惰中 禁を破って ランニング
マリナーズのイチロー選手がメジャーでの200本安打を10年連続で達成したというニュースが飛び込んできた。単年での200本安打もすごいことだが、10回ではなく10年連続というのが本当に凄い。報道される部分では当たり前のように達成している感があるが、その裏では常人では考えられないような努力をしているのだろう。 ...続きを見る |
2010/09/24 23:55 |
マラソンよ 一体どこへ 行くのだろう
9月1日ということで、いろいろなマラソン大会のエントリーが開始となり、自分も昨年に引き続いて横浜マラソンに申し込んだけど、どうやらお昼にはハーフ、10kmとも定員で締め切りになった模様。 ...続きを見る |
2010/09/01 23:55 |
古都走り バイクジャージで USJ
8月27日から29日までの二泊三日で家族旅行へ出掛けておりました。初日は奈良で東大寺＆興福寺のオーソドックスな観光プラス平城遷都1300年祭、二日目は大阪でUSJ、三日目は兵庫県西宮市でキッザニア甲子園と遊びまくりでした。とても疲れました。 ...続きを見る |
2010/08/29 21:25 |
カーフマン シーズン８は どうしよう
オフシーズンは例年、マラソンやデュアスロンのレースをトレーニング代わりに出場しているのですが、とりわけデュアスロンのシリーズ戦であるカーフマンは結構好きだったりします。別に得意なワケじゃないんだけどね。 ...続きを見る |
2010/08/25 23:55 |
分かっては いたけど苦手な 回転系
今日はY's環八で居候スピニングトレ。今回はペダルを速く回すこと意識するトレーニングとして130回転で3分×12本という気が遠くなるようなメニューが取り入れられて、みっちりと鍛えられていただきました。 ...続きを見る |
2010/08/21 23:55 |
ランタイム 冬の記録と 連動し
今回の夏期休暇を利用して、常滑市に行きアイアンマン70.3セントレア常滑のコースの試走をしようと思っていたけど、今のところ13日の金曜日まで天気がよろしくないみたいです。14日からは晴れるみたいだけど、できれば早いうちに行きたいなぁ。 ...続きを見る |
2010/08/09 22:57 |
RUNNING SLOW SMILE SAFETY
今日、一部の地方を除いて、ほとんどの地域で梅雨が明けたと見られると発表がありました。東海地方は昨年より17日早く・・・、長良川国際トライアスロンも豪雨だったしね。ま、今年は例年通り酷暑のレースになりそうです。 ...続きを見る |
2010/07/17 16:54 |
やり切った！ 残る対策 神頼み？
今日は有給休暇を取って、蒲郡オレンジトライアスロンに向けての最後の追い込みをしようと思っていたのですが、午後から打ち合わせが入ってしまい午前休に変更。ま、午後から雨予報だし・・・と思っていたら、どちらかと言えば、午前中が雨で午後から回復したような気が・・・。 ...続きを見る |
2010/07/06 23:00 |
垂れに垂れ やはり暑さに 弱いのか
昨日からプロローグが始まったツール・ド・フランス。ランス・アームストロングが最後の挑戦ということで、その後は若い時にやっていたトライアスロンに戻ってくるというとのこと。生まれ年が一緒なので、年代別ではライバルになりますな。いや、なるワケがないか。 ...続きを見る |
2010/07/04 21:39 |
ランニング 講習会で 基礎学び(人の駅いわくら ランニング講習会)
いよいよ今日(放送時間としては日が明けるけど)から、ツール・ド・フランスが開幕。今回はスカパーでJ SPORTSの視聴の契約もして万全な状態で見るぞ〜、と思っていたのですが、この週末も含めて、3週連続で自宅に帰るし、蒲郡の直前であんまり夜更かしもできないし、しっかり見れるのは半分のステージくらいかな？ ...続きを見る |
2010/07/03 23:55 |
オフシーズン 第一弾は このレース
7月になりました。もう今年も半分が経過しました。今年の10大ニュースも半分くらいは決まっていないといけないけれど・・・。でも、今年の1位はおそらくあの事だろうなぁ・・・。 ...続きを見る |
2010/07/01 00:15 |
シーズンは これからなのに オフのこと
2週間ぶりに自宅に帰ってきました。この週末は土日ともどうせ雨でトレーニングなんてできないだろうなぁ、と思っていたら、なんかビミョーに天気予報が好転して、明日バイクトレができそうな雰囲気。ま、できるからといって、調子に乗って漕いで肉離れ再発！なんてことになったらシャレにならないけど・・・。 ...続きを見る |
2010/06/18 23:55 |
走れども 走れども猶 我が走り 速くならざる じっと手を見る
仕事後、病院へ行き、リハビリの後診察を受け、ようやくトレーニング再開のＧＯサインが出ました。ただ、もちろんいきなり全力はＮＧ。おそらくピークまで持っていくことは困難であること、次にやったら今度は全治半年だと脅されました。 ...続きを見る |
2010/06/17 21:04 |
去年より レベルが上がり 撃沈す(妻籠健康マラソン)
本日は、長野県南木曽町にて開催された第30回記念大会 南木曽町・妻籠健康マラソンに参加をしてきました。 ...続きを見る |
2010/05/23 15:32 |
入賞の 計画を練る 皮算用
人様と比べれば全然トレーニングをしているわけではないが、疲れがピークにきているようで何となく体がだるい。今週は疲労抜きに専念しようか・・・と思いつつ、夜になるとジロを見て夜更かししている自分がいます。 ...続きを見る |
2010/05/17 23:55 |
桜散り 人は居ないが ヤツがいる
シーズン初戦となる木曽三川トライアスロンまであと3週間。今日を除くと週末は2回ですが、来週は妻籠健康マラソン(その後、馬籠・妻籠観光)、再来週は東京なのでバイクトレーニングは今回が最後になるのかな？ ...続きを見る |
2010/05/16 14:55 |
商売人 次の散財 プレゼンし(バイクシューズのインソール完成)
ジロは今日から舞台をイタリアに移して、第4ステージのチームタイムトライアル。トライアスリートとしては普通のロードバイクよりTTバイクに目を奪われてしまいます。初日の個人TTが家族旅行で見れなかったので・・・。 ...続きを見る |
2010/05/12 23:55 |
ディズニーは トラやるよりも 疲れます
昨日から、グランツールの1つであるジロ・デ・イタリアが始まりました。これを見るために先日スカパーe2に契約したのですから見ないわけにはいきません。が、昨日の1stステージは見逃してしまいました。 ...続きを見る |
2010/05/09 22:34 |
岩倉に ランステできたよ 続けてね
ゴールデンウィーク最終日、連休中はあまりトレーニングをしていなかったので、今日は午前中にバイクで入鹿池コース(50km)、午後にサンフロッグ春日井の長水路でスイム(2.5km)、そして夕方に五条川沿いをラン(11km)で3種目トレを完遂です。で、1時間後には東京に向かいます。 ...続きを見る |
2010/05/05 18:23 |
カーフマン やっぱり姑息に エントリー
久しぶりに多摩川朝ランを敢行。いつもの1km定点観測で3分38秒が出ました。ようやく、3分30秒台。なんとか蒲郡までには3分30秒を切りたいのだけど無理かなぁ。 ...続きを見る |
2010/04/27 21:45 |
南木曽町・妻籠健康マラソン、(姑息に)エントリー
昨日の32キロランの影響か、足がとても重たいです。 ...続きを見る |
2010/03/29 23:55 |
五条川お花見ラン
自分も心拍計を使ったトレーニングをしようかと思って、遠い昔に散財した心拍計付き時計を引っ張り出してきたのですが、電池が切れていたので自分で交換。しかし、換えても何の反応もありません。大安売りで半額で購入したと思うのですが、完全に安物買いの銭失いになってしまいました。いよいよポラールとかガーミンとか買うか？ ...続きを見る |
2010/03/28 22:02 |
チームの力(多摩川リバーサイド駅伝in川崎)
今日は多摩川リバーサイド駅伝in川崎に参加してきました。深夜の大雨＆暴風によって開催されるかどうか心配でしたけど、7時過ぎには雨が上がり、無事開催されることになりました。同じ日に開催された荒川市民マラソンが荒天により中止されたことを考えると開催されたことは非常にありがたいことです。 ...続きを見る |
2010/03/21 23:55 |
タスキの重み＆多摩川駅伝コースの状況(3月20日朝)
いよいよ多摩川リバーサイド駅伝in川崎が明日になりました。 ...続きを見る |
2010/03/20 11:28 |
多摩川駅伝コースの状況(3月19日朝)
このオフシーズンを締めくくるレースとなる多摩川リバーサイド駅伝in川崎まであと2日となりました。 ...続きを見る |
2010/03/19 07:48 |
10kmランを振り返る
今週は木曜日に名古屋、金曜日に大阪と2日連続で出張があり、その準備で週の前半も忙しくなっており、ちょっとトレーニングができないかも。でも、週末はまた自宅で過ごせるので、昨日、一昨日と雨で乗れなかった現役バイクに乗ることができる。そろそろ、ヒルクライムの練習もしないといけないし。 ...続きを見る |
2010/03/08 23:55 |
プール運向上？
明日は、地元岩倉市のいわくら五条川マラソン。どうやら雨は避けられそうにないみたいです。まぁ、もともと記録を目指すレースに位置付けていないのでいいのですが、ファンランで走るのに沿道の人が少ないとテンションが下がりますよね。 ...続きを見る |
2010/03/06 21:24 |
久しぶりのインターバル走
巷では大型連休の分散化なんぞを論議されているようですが、私のような単身赴任者は一体どうしろというのでしょうかねぇ。まさか、お一人様で旅行にでも行けと・・・。 ...続きを見る |
2010/03/04 23:16 |
泳げない！
このオフシーズンはラン強化！ということで、それなりに走っています。バイクも走行量は減っておりますが、スピニングトレーニングを取り入れています。で、スイムはというと・・・何もしていません。強いて言えば、フィンガーパッドを買ったくらい？ ...続きを見る |
2010/03/02 23:55 |
オフシーズン最終月？
今日から3月です。一応、去年は10月からオフシーズンとして活動しましたので、ちょうど半年ということで、今月をオフシーズン最終月にしようと思います。といっても、4月からいきなりトライアスロンをやるわけではないですが・・・。 ...続きを見る |
2010/03/01 23:55 |
多摩川駅伝下見ラン
東京マラソンを見終わって、走れないから泳ぎにでも行こうかと思って表に出たら、思いの外天気が良かったので、ラントレに変更！着替えて再度飛び出しました。 ...続きを見る |
2010/02/28 23:06 |
尾張地区のマラソン大会制覇まで
今日、カード会社から2月引落とし分の請求書が来ました。普段は、東京での生活の光熱費等が落とされて1万円前後なのですが、今月は約4万円。内、28,000円がランナーズの大会参加料で、5,300円がネットで購入したランシューズ。ランニング関係で8割超です。 ...続きを見る |
2010/02/15 21:08 |
小学生に負けた・・・(犬山国際友好シティマラソン)
今日は、愛知県犬山市にて開催された犬山国際友好シティマラソンに参加してきました。犬山市では市が主催のこのマラソンと読売新聞社が主催の犬山ハーフマラソンがあり、後者は参加したことがあるのですが、このレースは初参加です。 ...続きを見る |
2010/02/14 14:46 |
犬山観光の名を借りた下見
一昨日、昨日のハードワーク(自分としては)が祟ってか、なんだか腰に張りがあり、今日はトレーニングオフ。天気がいいのになんだかなぁ・・・。 ...続きを見る |
2010/02/13 21:28 |
五条川ラン、その後は・・・
今日は休暇なんだけど、子供たちは学校、カミさんはパートなので、一人でお留守番・・・なんてするワケはなくトレーニングです。 ...続きを見る |
2010/02/12 22:06 |
マラソン大会に持っていくもの(改訂版)
明日12日に有休を取って、今日から4連休。本当は朝から自宅に帰る予定だったけど、雨で何もできないので、帰る時間を遅らせて、緊急開催されたY'sの3時間スピニングに参加してきました。カーフマンの疲れか、それとも元々のヘタレなのか、脚が重かったけどなんとか3時間完遂。ありがとうございました。 ...続きを見る |
2010/02/11 22:24 |
カーフマン直前トレーニング
明日はカーフマン南関東ステージということで、キッズの部に出場するリョウ少年と駒沢公園で最終トレーニング。確か、その母も明日出場するはずだが、なぜか不参加。なぜかは、その母の日記を読めば分かるでしょう、多分。 ...続きを見る |
2010/02/06 13:59 |
成長？
特に記録を目指すわけではないが、カーフマン南関東ステージに余計な疲れを残さないために、今日と明日はトレーニングオフです。 ...続きを見る |
2010/02/04 23:55 |
羽田空港ラン
行きつけの飲み屋が今日で最終日だったので、しこたま飲んできました、今日に続いて明日も二日酔い確定です。いや、三日酔い？ ...続きを見る |
2010/01/31 23:27 |
記録更新・・・だと思いますが(小牧シティマラソン)
今日は隣の小牧市にて第20回小牧シティマラソンに参加してきました。ここの大会は復帰後、5年連続で参加しているいわゆるフラッグシップ的なレースとなっているのと、過去4年間すべてオフシーズン一番のタイムが出せているので、今年も狙っていきました。 ...続きを見る |
2010/01/24 13:07 |
とりあえず勝負レース？
今日、ショッピングモールでワイシャツを買ったんだけど、サイズがSになっちゃいました。まぁ、ワイシャツは首周りを基準にサイズを決められるみたいで、元々首は細いほうだったんだけど、例年になくオフシーズンもトレーニングをしてたので、さらに細くなっちゃったみたいです。一昔はLサイズを着てたのに。 ...続きを見る |
2010/01/23 20:16 |
ランネットの自己ベスト
今日は朝ランをしようと思ったけど、二度寝。で、夜泳ごうと思ったけど、やめてラントレ。どんどん後ろ倒しになっています。 ...続きを見る |
2010/01/19 23:53 |
スイム⇒東京初詣⇒ラン
昨日はラントレの予定を変更してバイクだったので、今日こそはラントレです。 ...続きを見る |
2010/01/17 23:29 |
かすみがうらマラソンエントリー
6日のブログに書いたが、ロングのトライアスロン完走を目指すために、4月18日開催のかすみがうらマラソンにエントリーをしました。もちろん、フルの部。 ...続きを見る |
2010/01/12 23:55 |
後半ヘロヘロだったけど・・・(新春春日井マラソン)
今日は、愛知県春日井市にて初レースとなる「新春春日井マラソン」に参加してきました。 ...続きを見る |
2010/01/10 13:06 |
明日はレース初め
年末年始の休暇が明けたばかりですが、この週末もまた自宅に戻ってきました。三連休ってこともありますが、明日の新春春日井マラソンに参加するため。いや、家族にはそんなこと言ってないですよ。 ...続きを見る |
2010/01/09 09:48 |
ようやく東京でも始動・・・
3日の夜に帰ってきて、4日、5日とノートレ。仕事帰りに泳ごうと思って、スイムウェアは持っていたんですが、夜になるとちょっとテンションが下がってやる気が起きずそのまま帰宅。 ...続きを見る |
2010/01/06 23:45 |
2つの原点
昨日、今日と自分の実家へ、大晦日から降った雪のために車で行けるか心配でしたが、車を出発して15分くらいの名古屋市あたりから道には全然雪がなくなり一安心。一泊して戻ってきました。 ...続きを見る |
2010/01/02 21:27 |
皇居デビュー
今日は東京で知り合ったアスリート仲間で忘年会。なんか最後の決意表明でとんでもないことを言ったような気もしますが、酔って忘れたことにしちゃいましょう。 ...続きを見る |
2009/12/27 01:25 |
２つの完走証
自宅に戻ってきました。本当は定時ですぐに新幹線に乗る予定だったのですが、上司に飲みに連れて行かれ、病み上がりなのに日本酒を飲み過ぎて新幹線のトイレでゲ・・・(以下略）。 ...続きを見る |
2009/12/18 23:55 |
スケジュール再検討
水曜日はなぜかブログを書かない日が多くて、書くのは10月14日以来です。理由は会社が定時退社日ということで、その日はスイム⇒ランとやって、そのまま風呂へ入って寝ることが多いからだろか。でも、今日は定時に帰れず働いたので書いてます。テンション低いけど。 ...続きを見る |
2009/12/09 23:51 |
愛知駅伝
今日は雨ということと足の調子が思わしくないということもあるので家の中で引き篭もっています。 ...続きを見る |
2009/12/05 14:34 |
足をやっちゃった・・・
パナソニックヒルクライムですが予想通り2日には全カテゴリに満員御礼が出てしまいましたね。坂バカ恐るべしですね。 ...続きを見る |
2009/12/03 23:37 |
パナソニックヒルクライムin伊吹山 エントリー
師走になりました。でも師じゃないので、今月はあまり走らない予定です。いいのか？ ...続きを見る |
2009/12/01 22:49 |
白戸太朗氏のブログに・・・
昨日行われた横浜マラソンの結果が大会のWEBページに公開されている。調べてみたら、グロスタイムで43分26秒、ネットタイムで43分09秒。順位は総合で213位/5220人中、男子で198位/3558人中でした。完走人数比で見ると相当上位のような気がしますが果たして。 ...続きを見る |
2009/11/30 22:17 |
長かった45分の壁突破(横浜マラソン)
横浜マラソンの後は、中華街で食い倒れていました。たかだか10kmのランニングでそんなにエネルギーは消費されていないだろうに、そんなに食べたらカロリー過多だろ！っていうくらいに。 ...続きを見る |
2009/11/29 21:01 |
横浜マラソン(速報)
本日の横浜マラソンですが私の時計ベースで43分29秒でした。目標の45分を切ることができました。 ...続きを見る |
2009/11/29 12:13 |
10kmランの目標
滞在時間15時間ほどの自宅から帰ってきました。元々来週帰る予定だったので、そのときゆっくりと・・・。 ...続きを見る |
2009/11/28 23:16 |
まさにカーフマン、足攣りまくり(カーフマン東海ステージ)
本日、岐阜県海津市の木曽三川公園長良川サービスセンター一帯にて行われましたカーフマン東海ステージに参加してきました。 ...続きを見る |
2009/11/22 21:38 |
デュアスロン考
昨日、一昨日とカーフマンのエントリーについて書きましたが、頂いたコメントの中で「カーフマン」とは何ぞや？というものがあったので、説明をするとともにデュアスロンについての考察なんかを書いてみたいと思います。 ...続きを見る |
2009/11/16 23:29 |
カーフマンにエントリーしちゃいました
今日は多摩川沿いをラントレ。昨日のスピニングの疲れを残してのランがどれだけ行けるのか。 ...続きを見る |
2009/11/15 23:36 |
カーフマン・・・出る？
いびがわマラソンの後のオフから再始動、今日はY'sのスピニングに参加。いびがわマラソンのダメージで乗り切れるか不安だったけど、なんとか3時間乗り切ることができました。 ...続きを見る |
2009/11/14 23:55 |
いびがわマラソンを振り返る【補給・グッズ編】
昨日に引き続き、いびがわマラソンを振り返ります。今回は補給とグッズについてです。 ...続きを見る |
2009/11/13 23:55 |
いびがわマラソンを振り返る【タイム編】
正式にタイムが出たら詳細を書こうと思って、いびがわマラソンのWEBサイトやランネットの掲載を待っていたのですが、掲載されたのはトータルタイムだけでラップタイムが載ってなかった・・・。完走証には載っているだろうけど、それを待っていられないので、手持ちの時計で振り返りたいと思います。 ...続きを見る |
2009/11/12 23:28 |
今後は10km中心で
いびがわマラソンのダメージがまだまだ残っております。まだまだロボット歩き＆座るときに「よっこいしょ！」です。 ...続きを見る |
2009/11/10 23:55 |
いびがわマラソン・・・三度目の正直！
11月8日、岐阜県揖斐川町にて、いびがわマラソンに参加してきました。今までハーフ4回、フル2回に参加していますが、何度も書いているようにフルは、2回ともDNF。今度こそという思いで、トレーニングを積んでこの日を迎えました。 ...続きを見る |
2009/11/08 23:44 |
3度目の正直へ（いや、二度あることは・・・!?）
仕事を終えて愛知の自宅に帰ってきました。言うまでもなく、いびがわマラソン出場のための帰宅です。 ...続きを見る |
2009/11/06 23:55 |
プチ峠走＆大学祭
いびがわマラソンまであとちょうど一週間。某ランニング雑誌に一週間前に峠走をやるといいと書いてあったので、真似してみようか・・・と思ったのですが、私の住んでいる場所は全然上り下りをできるようなところは無い。バイクトレをするのにも30分近く走らせてようやく坂路走行ができるくらいですから。 ...続きを見る |
2009/11/01 23:43 |
フルマラソン完走への思い
3週間ぶりの自宅ということで、今日は五条川でランニング。10キロほど走って、月間200キロを走破しました。トライアスロン復帰を決めて4年が過ぎているのですが、こんなに走ったのは初めてです。多分バイクのトレーニングでも月間200キロを超えることなんて滅多にないかも。 ...続きを見る |
2009/10/31 21:43 |
いろいろレビュー
オクトーバースポーツマラソンで目標した月間150kmはクリアしたのですが、現在185キロで月間200kmまであと少しのところに来ました。こうなったら、あと2日頑張って超えちゃいたいですね。 ...続きを見る |
2009/10/29 23:55 |
シューズの補修
今日は天気が良ければ、川崎港トライアスロンの観戦にでも行こうと思っていたが、起きたら雨で寒そうだったので取りやめ。この大会も出場候補の一つにしていたのですが、このコンディションは相当辛い！完走できたかどうか？ ...続きを見る |
2009/10/25 21:18 |
オクトーバースポーツマラソン目標クリア
今日は昼から2時間走で23キロを走りました。これでオクトーバースポーツマラソンで設定していた目標の150kmをクリアしました。低すぎ！って声が聞こえてきそうだけど、ランが嫌いな私にとってはすごい距離なんです。こうなったら200kmも目指せなくはないけど、これからはいびがわマラソンに向けて疲労を溜めない程度に走るだけだと思うので、ちょっと無理かな？ ...続きを見る |
2009/10/24 19:00 |
病は気から？
会社の同じ部署の人が子供のインフルエンザということで、二人も出勤停止になっている(ちなみにうちの部署は8人)。感染から発症までにタイムラグがあることを考えると、もしかしたらその人自身がウイルス保有者ということも考えられなくもない。 ...続きを見る |
2009/10/23 20:59 |
タートルマラソン全国大会
今日は足立区の荒川沿いにて、第38回タートルマラソン全国大会兼第12回バリアフリータートルマラソン大会のハーフの部に参加してきました。 ...続きを見る |
2009/10/18 20:55 |
池上本門寺ラン
明日は、東京都荒川区の荒川河川敷で第38回タートルマラソン全国大会(兼第12回バリアフリータートルマラソン大会)にハーフの部で参加予定。今日はどうしようか迷ったけど、目標はあくまで、いびがわマラソン完走だし、ハーフマラソンの前日にある程度走っておくことで30キロ走の効果が得られるとランナーズに書いてあったので走ってみました。 ...続きを見る |
2009/10/17 17:48 |
インターバルトレーニング
昨日から申し込み受付が始まった浦安シティマラソン、ハーフは今日定員になったみたいですね。東京マラソンに落選したから流れたのか、逆に当選したから調整用に申し込んだのか分かりませんが、首都圏は油断するとホントにマラソン難民になりそうですね。 ...続きを見る |
2009/10/14 22:58 |
東京マラソン抽選結果
ブログ上で東京マラソンの抽選が来たとの書き込みをいくつか見かけたので、仕事を終えて飲み屋にも寄らずに一直線に家に帰ってメールをチェックしてみました。 ...続きを見る |
2009/10/13 21:19 |
山手線一周ラン
今日はランニングで山手線を一周しました。元々、この週末にいびがわマラソンに向けた30キロ走もしくは40キロ走をこなそうと思っていて、当初はシルバーウィークに走った多摩川サイクリングロードでやろうと思っていたのですが、YAHOO経由で見た、 ...続きを見る |
2009/10/04 22:49 |
一周しました
田町駅に到着しました。時間にして約5時間50分。休憩とか信号待ちとか道を間違えて後戻りとかの時間を含みます。 ...続きを見る |
2009/10/04 14:46 |
池袋到着
スタートして2時間40分、池袋駅に到着しました。 ...続きを見る |
2009/10/04 11:32 |
出勤？
ただいま、田町駅にいます。会社の最寄り駅です。 ...続きを見る |
2009/10/04 08:43 |
再始動
10月から5年目のシーズンとして再スタートしました。WEBページのタイトルも「RUSTYMAN 5th Season」と変わりました。言うまでもなく・・・。 ...続きを見る |
2009/10/03 22:54 |
今シーズンのトレーニング終了！
昨日、疲れてできなかったラントレを、今日の仕事後に決行しました。目標はレースの距離である20km！ ...続きを見る |
2009/09/14 23:50 |
最後の調整・・・でもランは出来ず
サンライズイワタを翌週に控え、この週末が最後のトレーニング。昨日と変わり、しっかり晴れたのでバイク⇒ラントレに行こうと朝から出発。 ...続きを見る |
2009/09/13 23:58 |
東京マラソン2010 エントリー
今日は朝から大雨。天気が良ければバイクでも乗りに行こうかと思っていたが、これではバイクどころかランもする気になりません。じゃあ、泳げよということになるのですが、プールに行くのも面倒です。もうダラダラです。 ...続きを見る |
2009/08/01 19:11 |
玉擦れ
七尾湾岸トライアスロンに向けての実質的に最後のトレーニングとなる今日は、バイク・ランのインターバルトレーニングを行いました。 ...続きを見る |
2009/07/12 23:50 |
レース前最後のトレーニング
蒲郡オレンジトライアスロンまで、あと一週間。今日発表の週間天気では曇時々晴だそうです。このまま変わらないでね。 ...続きを見る |
2009/06/07 23:21 |
そろそろ気になる天気予報
とりあえず溶連菌による発熱は治まって、今日からトレーニング再開です。１０キロほど走ったのですが、なんだか体が重かったです。やっぱり影響がある？ ...続きを見る |
2009/06/06 17:23 |
目標２／３クリア
今シーズンの初戦となる蒲郡オレンジトライアスロンの申し込みが一昨日締め切られました。延長がなかったということは、それなりに申し込みがあったのかな。ちなみに、次戦の七尾湾岸トライアスロンは、締め切りを延長しております。少ないのは淋しいので、みんな申し込めっ！ ...続きを見る |
2009/05/27 22:43 |
駆け込みトレーニング
週末の天気予報（土日とも雨）に唖然としながら、自宅に帰ってきました。 ...続きを見る |
2009/05/16 17:14 |
スイムとラン
今日も何もすることがないのでひたすらトレーニング。 ...続きを見る |
2009/05/10 18:36 |
ゴールデンウィークを振り返る
29日からの休みも今日で終わり。一週間ぶりに東京に戻ってきました。 ...続きを見る |
2009/05/06 21:29 |
練習の為の練習
昨日からゴールデンウィークに突入中。この休み期間中に去年レベルまで持っていきたいなと思うところですが。 ...続きを見る |
2009/04/30 15:30 |
スイムとラン
ゴールデンウィークを控えているので、今週末は自宅に帰らず東京で過ごしていました。 ...続きを見る |
2009/04/26 21:51 |
シーズンイン！？
宮古島トライアスロンが行われました。男女とも海外の選手が優勝したみたいですね。 ...続きを見る |
2009/04/19 22:07 |
お花見ラン
某国が変なものを打ち上げるらしいので、軌道から少しでも離れるために自宅に帰ってきました・・・嘘です。元々帰る予定でした。 ...続きを見る |
2009/04/04 13:28 |
桜はまだか
先週に引き続き、自宅で過ごしており、今日は五条川でラントレ。ランシューズを履くのは悪夢のいわくら五条川マラソン以来。 ...続きを見る |
2009/03/28 16:34 |
五条川と多摩川
昨日は家族サービスでオフ。子供たちはプールに連れて行けと言っていたが、私の水着は東京にあるので却下です。自宅用の水着も用意する必要があるかな。 ...続きを見る |
2009/02/08 16:46 |
多摩川ランニング
晴天の日曜日、予告どおり多摩川沿いを走ってきました。 ...続きを見る |
2009/02/01 11:01 |
小牧シティマラソン
その年の最初のレースは調子が悪いジンクスを背に毎年１０キロの記録を更新してきた小牧シティマラソンに臨みました。結果は・・・。 ...続きを見る |
2009/01/25 12:57 |
レース初め
昨日、自宅に帰ってきました。家が広いって素晴らしいです。 ...続きを見る |
2009/01/24 09:58 |
引越し完了
本日、無事引越しを終えました。まだ、なんとなく落ち着かないですが、東京単身赴任生活のスタートです。 ...続きを見る |
2009/01/18 22:26 |
住まい決定！
東京より帰還。住むところが無事決まりました。 ...続きを見る |
2009/01/09 23:09 |
住まい探し in 東京
東京で住むところを探しに東京へ来ております。 ...続きを見る |
2009/01/08 19:47 |
住まい探し
昨日、予想通り東京転勤の内示を受けました。2週間後には東京人の予定です。 ...続きを見る |
2009/01/06 22:17 |
初トレーニング
今日は予告どおり初トレーニング。いや、誰に予告してるんだか。 ...続きを見る |
2009/01/04 13:13 |
散財防止
バイク転倒から2週間経っても、背中の痛みは引かず。今日も一応走ったが、集中力がすぐになくなり3kmで終了。まったくもってダメダメです。 ...続きを見る |
2008/12/06 10:19 |
３キロの壁
練習にまったく身が入らない。昨日までは健康診断の為のウエイト維持という大義名分があったが、特に目標となるレースとかもないので、気力がまったく湧きあがらない。 ...続きを見る |
2008/11/22 18:16 |
12km／月
とりあえず3連休の間、ラントレを行ったのですが、3日とも3キロ走ったところで、膝がいつものようになっちゃいそうだったので、大事をとってすぐやめてしまいました。 ...続きを見る |
2008/11/03 13:01 |
やっちまった・・・
今日は秋分の日。秋のお彼岸らしく五条川の川岸には彼岸花がいっぱい咲いていました。 ...続きを見る |
2008/09/23 15:09 |
詰っています
最近飲んでいる薬の副作用で便秘気味になっています。良くて三日に一度の割合、酷いときには５日間くらい出ないことも。普段はどちらかというとよく出る方なだけにちょっと辛い。 ...続きを見る |
2008/09/21 22:25 |
ノルディックポールが欲しい
この前の休日より、カミさんがウォーキングを始めた。ダイエットの為らしい。まぁ、いいことだと思います。 ...続きを見る |
2008/09/18 00:33 |
ランシューズ購入
昨日のラントレ後に体重を量ったら64キロになっていた。もちろん、脱水状態での瞬間記録であるが、人生で一番重かった時から、ちょうど20キロ減。下の娘を抱っこしたときの総重量が5年くらい前の体重だと思うとゾッとします。 ...続きを見る |
2008/09/14 06:33 |
アームストロング復帰！
ツール・ド・フランスにおいて前人未到の7連覇を果たして引退したランス・アームストロングが現役復帰を発表した。 ...続きを見る |
2008/09/10 22:06 |
しばらく走らない間に・・・
三重の賢島に家族旅行へ出掛けていたが、家に着いて不覚にも24時間テレビを見てしまいました。エド・はるみは時間内に無事ゴール。演出かどうか分からないが時々する延長もなし。カミさん曰く「だってTomorrow(TBS系、エドが出演)が9時に控えているもん」。あぁ納得・・・。でも、忙しい仕事の合間をぬってトレーニングゥをして、あれだけの時間を走るのは立派だと思います（あえて距離ではなく時間というところが私の嫌なところ）。 ...続きを見る |
2008/08/31 22:26 |
不思議な順位？
結果を見ずに帰ってしまったアクアスロン小野浦。愛知県トライアスロン協会のWEBページにリザルトが掲載され、ようやく正式タイムと順位を知ることになりました。蒲郡と全く同じパターンですね。 ...続きを見る |
2008/07/03 20:12 |
見事に撃沈・・・（アクアスロン小野浦）
本日、愛知県美浜町にて行われました「第9回 アクアスロン・スプラッシュ＆ダッシュin小野浦」に参加して参りました。雨は免れないと覚悟を決めて移動したのですが、現地についた途端に雨が上がり、以降小雨が少々ぱらついた程度で殆ど雨に濡れることなく全行程を終えることができました。 ...続きを見る |
2008/06/29 21:24 |
久しぶりのオーシャンスイム（の予定）
明日はいよいよ小野浦のアクアスロン（正式名称は「スプラッシュ＆ダッシュ・アクアスロン小野浦大会」）。どうあがいても雨は避けられそうにありません。昨年あたりから雨男の感が否めないですが、私云々より梅雨に開催するのだから仕方が無いです。 ...続きを見る |
2008/06/28 16:51 |
朝ランの悩み
今シーズン最初のレースである蒲郡オレンジトライアスロンまで１ヶ月を切っているのですが、まだベストの体重まで絞れていないので、平日も夜だけでなく朝も雨天や二度寝しない限りラントレを敢行しています。といっても３０分くらいなので気休め程度ですが。 ...続きを見る |
2008/05/30 22:14 |
インターバルトレーニング・・・の準備
トライアスロンを再開して３年目、一番のネックはランである。一般の方に「３つの内どれが苦手？」と聞かれると、再開当初は「全部！」と答えていましたが、今なら間違いなく「ラン」と答えると思います。 ...続きを見る |
2008/05/06 20:11 |
