テーパリング期になりますが。

事故以降、バイク練については「インドアでできることはインドアで」という方針で取り組んでいますが、レースは当然のことながらアウトドアだし、実際のバイクで乗らなければ・・・ということで、久しぶりの公道バイク練。アップダウンのある皆生のコースなので、そこそこアップダウンのある尾張パークウェイコースへ。

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今日のテーマは頑張り過ぎないこと。速さを求めず心拍も上げず楽に走ることを第一に走ったのですが、高度に心拍数を加えて・・・、

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中盤の100m超の上りで心拍160bpm越え。皆生の300m超の上りはじめとするアップダウンのコースでこんなのを続けていたら、昨年同様ぶっつぶれること必至なので、もう少し抑えたいなぁ・・・。

本番まであと2週間。いわゆるテーパリングの期間に突入する頃ですが、元々ゴリゴリにトレーニングをしているワケではないので、今週末くらいまでは悪あがきします。

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