高地トレーニング?

金曜日がウチの会社の特別休暇・・・ということで、金曜日から今日までランニング合宿に参加してきました。

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2週間前にもランニング合宿と称して、千葉県の房総半島へ出向いていましたが、これは東京勤務時代に所属していたランニングサークルの合宿。今回は名古屋の事務所でのランニング仲間有志によるランニング合宿で岐阜県高山市(旧荘川村地域)へ。東京転勤前は名古屋でそんなに走る人は居なかったのですけどねぇ・・・時代は変わりました。

ランニングは温泉施設のある道の駅「桜の郷荘川」を基点に初日(8日)は国道沿いを往復約13キロ。

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二日目(9日)は違う道を往復で10キロ。

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ともに高低差100m超で良い高地トレーニングになりました。

・・・ただ、消費エネルギーより摂取エネルギーの方が確実に多かったけどね。

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次行くときは往復をバイクで行ってみるのもいいかな?雨降ると辛いけど。

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自分もお金があればこんな別荘持ってみたいけど・・・、仮に金持ちでも虫がからきしダメな家族がいるから無理だろな。

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